ต้องย้ายไปเมืองนอก แต่เป็นไมเกรน​และภูมิแพ้ ควรดูแลตัวเองอย่างไรบ้างหรอคะ

คือว่าเราเป็นลูกครึ่งรัสเซีย​แต่อยู่ไทยตั้งแต่เกิดและเคยไปที่รัสเซีย​นานหลายปีแล้วซึ่งตอนที่ไปเป็นช่วงsummerซึ่งก็ยังเย็นๆอยู่แต่เราก็จะปวดหัวไมเกรนและภูมิแพ้กำเริบตลอด ช่วงที่เราไปเที่ยวเราไปเที่ยวไม่นานมากประมาณ​เดือนนึงค่ะ ซึ่งต่างจากตอนนี้คือต้องอยู่ที่นั่นตลอดเลย😅 พ่อแม่เราจะย้ายกลับไปอยู่ที่รัสเซีย​และเราก็จะย้ายตามพ่อกับแม่ไปด้วยค่ะ แต่เราสุขภาพไม่ค่อยดี เป็นภูมิแพ้​และเป็นไมเกรน รักษามาตั้งแต่เด็กแต่ก็ไม่หายสักทีค่ะ แล้วเมืองที่เราจะย้ายไปอาศัยอยู่ชื่อเมืองโนโวซีบีร์สก์
(Novosibirsk)​ เป็นเมืองหลวงของไซบีเรีย​ค่ะ อากาศ​ก็หนาวมากด้วย เราควรเตรียมตัว​และดูแลตัวเองยังไงดีหรอคะ เราคุยกับทางพ่อแม่แล้วนะคะ พ่อแม่เราบอกว่าให้ไปรักษาที่นู้นต่อเวลาอยู่ที่นั่นก็ให้ใส่ชุดหนาๆค่ะ ไว้ไปรักษากับหมอที่นั่นอีกที ซึ่งหมอที่ไทยก็มีแนะนำ เรามาว่าให้ใส่หมวกใส่ผ้าหนาๆ และกินยาที่หมอจัดให้ไปค่ะ มีพี่ๆคนไหนที่อยู่ต่างประเทศ​แล้วมีปัญหา​ด้านไมเกรนและภูมิแพ้​เหมือนกัน​ไหมคะ ช่วยแนะนำกันบ้างนะคะ ขอบพระคุณ​มากค่ะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่