ตามหัวข้อเลยคะ ถอดเล็บโป้งนิ้วเท้าซ้ายมาได้สองอาทิตย์ อยากไปสกีรีสอร์ทที่ฮอกไกโดมาก แต่ไม่รู้จะส่งผลอะไรไหม ปล.ยังไม่ได้จองคะ แต่ส่องทัวร์ไว้แล้ว ขอบคุณทุกความเห็นค่ะ

สวัสดีค่ะตอนนี้มีปัญหาก็คือนิ้วเท้านิ้วกลางและนิ้วนางข้างขวาไม่มีมีความรู้สึกเลยค่ะเนื่องจากเราใส่ส้นสูงค่ะคือปกติแล้วเราใส่ ส้นสูงบ้างเป็นบางครั้งแต่ครั้งนี้เราใส่ส้นสูงติดกันสองวันและยืนวันละประมาณห

ลมหายใจ เป็นมงกุฏกรรมฐาน "การทำจิตของเราให้มีรากฐาน  คือกรรมฐาน เอาลมหายใจเข้าออกเป็นรากฐาน เรียกว่า...อานาปานสติ  ทีนี้ จะยกเอาลมเป็นกรรมฐานเป็นอารมณ์  การทำกร

วันนี้ประมาณ2ทุ่มกว่า อยู่ๆก็รู้สึกหนักหัวยืนเซไปเซมา พอนอนลงไปรู้สึกขาขยับไม่ได้เท้าชามือชา สักพักมือเท้าซีดมาก นิ้วออกม่วงๆเขียวๆเหงื่อออกแต่มือเท้าเย็นมาก เป็นแบบนี้อยู่สักพักใหญ่เพื่อนๆก็เอายาเขีย

คือเราอยากรู้ว่าใครเป็นเหมื่อนเราบ้างคือนิ้วเท้าข้างขวาของเรานิ้วกลางยาวกว่านิ้วชี้แต่ข้างซ้ายนิ้วชี้ยาวกว่านิ้วกลางแต่เราเห็นเพื่อนๆคนอื่นเค้าก็ทั้งสองข้างนิ้วชี้ก็ยาวกว่าเรางง(*นิ้วเท้าใครเป็นเหมื่อ

คือผมมีเรื่องมาปรึกษาครับ ผมเป็นคนนึงที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง อยากมีร่างกายที่แข็งแรงมากขึ้นผมก็เลยเล่นเวท คาดิโอครับ แต่พอผมทำไปซัก 1-2 เดือน ผมรู้สึกได้ถึงความเปลี่ยนแปลงนะกล้ามผมมันนูนขึ้นมาเล็กน้อ

คือเราอะเป็นเล็บขบบ่อยมากแบบมากๆแต่มันก็ไม่ได้เป็นแรงอะไรมันเป็นแค่แบบเล็บข้างๆแทงเข้าไปในเนื้อข้างไม่ถึงกับเป็นหนองเพราะปกติถ้ารู้สึกเจ็บๆก็จะตัดออกเลย แต่ประเด็นคือมันเป็นเกือบทุกนิ้วเลยทั้งนิ้วโป้ง

เมื่อเช้าตื่นมาแล้วพบว่านิ้วกลางกับนิ้วนางไม่สามารถแบได้ค่ะ มันตึงๆ พอยืดแล้วจะเจ็บมาก เป็นมือซ้ายข้างเดียว เหมือนเอ็นมันไม่ยืด พบว่ากระดกมือข้างขวาจะตึงๆตรงข้อมือ เหมือนเอ็นมันไม่ยืดเหมือนกันค่ะ ป