ขออนุญาต นำคลิปเสียง ที่เจอบน Youtube. ฟังง่ายไพเราะมาก บอกต่อแก่ผู้ที่สนใจนะคะ ขอขอบพระคุณผู้จัดทำ และเจ้าของChannel ผู้อัพโหลดด้วยค่ะ ใครได้อ่านถึงตรงนี้เเล้ว อยากให้ลองสละเวลา ฟังสัก 1-2นาทีดูก่อน

นั่งสมาธิ Deep Meditation Music Relax Mind Body Healing Music Inner Peace หน้าจอดำจะเกิดขึ้น หลังจากผ่านไป 5 นาที เพื่อลดแสงรบกวน

สวัสดีค่ะ ปกติเราจะสวดมนต์ทุกวันค่ะ (พยายามทำให้ได้) โดยส่วนใหญ่การสวดในแต่ละวันจะเป็นดังนี้ คาถาชินบัญชร 3 จบ >> แผ่เมตตา>> อุทิศส่สวนกุศล หรือบางคืนถ้าไม่ค่อยมีเวลาจะสวดบทคาถาประจำวันเก

เพลงกล่อมนอน หลับลึกบรรเทาอาการซึมหรือเศร้า บำบัดความเครียดสะสม ผ่อนคลายหลับสบายใน 5 นาที เสียงธรรมชาติบำบัดคือเสียงที่เกิดจากธรรมชาติโดยไม่ได้ถูกมนุษย์แต่งเติมหรือแก้ไขใด&nb

นั่งสมาธิ Tibet Deep Meditation Music Relax หน้าจอดำจะเกิดขึ้น หลังจากผ่านไป 5 นาที เพื่อลดแสงรบกวนจากอุปกรณ์ที่รับชม และสร้างบรรยากาศในการนอนให้ดียิ่

ดนตรีสร้างสมาธิ ช่วยให้ หลับง่าย หลับลึก Deep Meditation Music Relax Mind Body Healing Music Inner Peace เปิดเบาๆ สะกดจิตใจให้ผ่อน

เพลงหลับลึก - เพลงกล่อมนอน ผ่อนคลาย ร่างกายเบาสบาย หลับสนิทใน 5 นาที . เพลงกล่อมนอนผู้ใหญ่ บำบัดความเครียดสะสม จะผ่อนคลาย หลับลึกใน5นาที หลับสนิท

หลายคนอาจคิดว่าการนอนหลับเป็นเพียงช่วงเวลาที่ร่างกายหยุดพัก แต่ในความเป็นจริง การนอนหลับเป็นกลไกที่สำคัญต่อการทำงานของสมองและสุขภาพโดยรวมอย่างมาก งานวิจัยทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าช่ว