สวัสดีค่ะพี่ๆน้องๆเราจะมาปรึกษาเรื่องการกินของเราค่ะส่วนตัวเราตอนม.4เคยเครียดๆก่อนหน้านี้เรื่องน้ำหนักของตัวเองเลยตัดสินใจซื้อยาลดน้ำหนักมากินค่ะแต่ว่าน้ำหนักก็มีลงบ้างค่ะแต่น้อยแล้วเราก็มีลืมๆกินไปบ้างทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นเร็วมากจากน้ำหนัก55ก็เพิ่มมา58-59แล้วก็ขึ้นมา60จนตอนนี้ม.5จะเรียนจบภาคเรียนแล้วก็อยู่ที่65-66มั้งคะตลอดระยะเวลาเราเครียดมาโดยตลอดค่ะหลายๆเรื่องรวมกันและเราก็กินขนมจุกจิกมากเวลาอยู่ที่บ้านเพราะไม่มีอะไรดึงดูดหรือน่าสนใจเวลาเครียดก็จะกินค่ะบางทีไม่ได้หิวมันด้วยซ้ำและเราพยายามลดน้ำหนักมาโดยตลอดแต่ไม่เคยสำเร็จอยากถามพี่ๆน้องๆที่เคยเป็นอาการแบบนี้ว่าเราจะปรับตัวยังไงดีคะแล้วควรทำยังไงกับอาการและการกินแบบนี้ดี
#ขอบคุณพี่ๆล่วงหน้าค่ะขอบคุณนะคะ