อาการขี้น้อยใจ สามารถลุกลามไปเป็นปัญหาสุขภาพจิตได้หรือไม่

คือรู้สึกว่าตัวเองเฟลกับอะไรๆง่ายเกินไป อยู่ๆก็รู้สึกไปเองว่าไม่ค่อยมีคนสนใจ ขาดเสน่ห์ ไม่มีคนอยากเข้าหา เวลามีคนเดินเข้ามาในเซคชั่นก็มักจะไม่มาพูดคุยกับเราหรือทักทายเรา ทุกคนต่างมีกลุ่มเพื่อนที่สนิทแล้ว แต่เรากลับไม่มีเลย เวลาคนเค้าจะชวนกันไปไหนก็มักจะไม่ค่อยนึกถึงเรา หรือถ้าจะชวนก็ชวนเป็นลำดับท้ายๆเสมอ คือมันทำให้เรารู้สึกแย่มากเลยอ่ะ กลายเป็นคนที่น้อยใจกับรูปร่างหน้าตาตัวเอง ขาดความมั่นใจ บางทีเราก็เคยเข้าหาคนอื่นก่อนนะ พยายามชวนคุย พยายามมีปฏิสัมพันธ์ แต่สิ่งที่คนอื่นตอบกลับมามันไม่ค่อยเต็มร้อยอ่ะ เหมือนถามคำตอบคำ แล้วพอเราเจอสถานการณ์แบบนี้บ่อยๆมันเลยทำให้เราไม่อยากคุยกับคนรอบข้างเลย เพราะไม่อยากเสียความรู้สึกกับการที่พอให้อะไรกับใครไปแล้วเค้าตอบกลับมาแบบไม่เต็มร้อย อาการแบบนี้ควรพบจิตแพทย์มั๊ยครับ หรือว่าพอจะปรับ mind set ของตัวเองยังไง เพื่อที่จะประคองให้ตัวเองสามารถอยู่ร่วมกับทีมไปได้ตลอดรอดฝั่ง
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่