ทำยังไงให้หายจากอาการนี้คะ คือเราไม่ชอบเสียงดังค่ะเป็นมาตั้งแต่9ขวบจนตอนนี้อาบุ13ปีแล้วค่ะ แบบการตะคอกใส่กัน ตะโกนค่ะแล้วก็การปาข้าวของแล้วทำให้เกิดเสียงดังค่ะหรือการปิดประตูเสียงดัง แต่ก่อนเราไม่เป็นแบบนี้เลยค่ะ เหตุเกิดจากการที่ครอบครัวเราทะเลาะกันบ่อยค่ะจะมีการทำร้ายร่างกายบ้างแต่ไม่บ่อยมีการใช้เสียงดังการปาข้าวของการปิดประตูเสียงดัง เหมือนเป็นการประชดการขู่ฆ่าตัวตายบ้าง แต่เดี๋ยวนี้น้อยลงแล้วค่ะแทบไม่มีแล้วหรือมีแต่เราไม่รู้ค่ะเพราะเราอยู่หอพักมีหน้าที่แค่เรียนพอไม่ทีเวลาไปสนใจเรื่ิองที่บ้านทำให้เราวิตกกังวลกับเสียงพวกนี้ค่ะ เวลาได้ยินมันรู้สึกอึดอัด เครียด กระวนกระวาย รู้สึกไม่สบายใจ จิตตก เวลาได้ยินเสียงพวกนี้ตั้งใจหรือไม่ตั้งใจจะเอามือปิดหูหลับตาตลอดเลยค่ะไม่อยากเห็นไม่อยากได้ยินเลยค่ะ พอเราได้ออกไปอยู่คนเดียวอยู่หอพักอาการมันเหมือนจะดีขึ้นนะคะแต่พอกลับไปอยู่บ้านมันก็เหมือนเดิม หรือเราไม่ต้องทำอะไรแค่ทำตัวให้ชินสงบจิตใจ ขอคำแนะนำที่ค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ