เราเป็นคนนึงที่ตั้งแต่มีโทรศัพท์มาก็ ติดโทรศัพท์งอมแงมและใช้บ่อยมาก และเคยใช้โทรศัพท์ดูโทรศัพท์ในที่มืด ทั้งๆที่ไม่รู้จริงๆว่าห้ามใช้โทรศัพท์ในที่มืดเคยแบบอยากปิดไฟถึงเวลานอนก็หยิบโทรศัพท์ขึ้นมาดู จนออกไปข้างนอกสังเกตได้ว่าตาไวต่อแสงมาก และเริ่มแรกของการที่รู้ว่าสายตาเริ่มไม่ดีแย่ลงละคือ เห็นเหมือนใยแมงมุม สีดำลอยอยู่เต็มมาก เวลามองไปบนท้องฟ้า และมีการตาแห้งและล่าสุดเรา เห็นจุดเห็นแสงอะ และก็ ตามีน้ำตานิดนึง และเวลาที่ตาเราโดนควันโดนลมควันอะจะแสบตามากเลยอย่างเข่นทอดอะไรอยู่ในครัว ใครที่เคยมีประสบการณ์แบบนี้และมีตัวอะไรบำรุงสายตาได้บ้างช่วยบอกหน่อยนะคะ
สายตาเริ่มเสียจากการเล่นโทรศัพท์ ควรเริ่มบำรุงด้วยวิธีไหนดี