สวัสดีครับ หัวข้อกระทู้เป็นจุดเริ่มต้นของการสมัครพันทิปเพื่อมาระบายหรือขอคำแนะนำจากทุก ๆ คน
ผมขอเท้าความก่อนว่าผมเป็นเด็กจบใหม่ที่พึ่งจะหางานทำ ตอนที่ผมได้งาน ช่วงแรกผมมีไฟกับการทำงานสุด ๆ หัวหน้าสั่งอะไร หรือให้ผมทำอะไร ผมทำหมดเลยคับ ความรู้สึกตอนนั้น มันดีมาก ๆ ผมรู้สึกว่าผมโชคดี ที่ได้งานดี หัวหน้าดี เพื่อนร่วมงานก็ดี เงินเดือนก็ไม่ได้แย่
จนตอนนี้ก็ผ่านครึ่งปีแล้วครับ พอเริ่มจะรู้จักบริษัทมากขึ้น งานก็เยอะขึ้นตาม ใช่ครับ ผมได้มีโอกาสจากหัวหน้าได้มาทำงานเป็นผู้นำโปรเจค หรือจะเรียกว่า PM ก็ได้ ที่ต้องคอยทำทุก ๆ อย่างให้โปรเจคสำเร็จตามแผนที่วางเอาไว้ ความรู้สึกในช่วงแรกผมดีใจมากคับ คงไม่ใช่ทุกคนที่พึ่งจะจบใหม่แล้วจะมีโอกาสดี ๆ แบบนี้ ผมตั้งใจว่าผมจะทำหน้าที่ของผมอย่างดี และนั่นแหละครับ...คือจุดเริ่มต้นที่ทำให้ผมเครียดในวันนี้
หนึ่งเลยคือเรื่องเพื่อนร่วมโปรเจค ในที่นี้ผมขอเรียกว่าทีมแล้วกันนะครับ ผมได้ค้นพบว่า ทั้งทีมมีแค่ผมคนเดียวที่มีไฟทำโปรเจค ทำให้เวลาผมขอความช่วยเหลืออะไร หรือต้องการอะไรจากทีมก็ยากไปหมด ไม่มีใครเต็มใจที่จะมาช่วยทำ มีน้อยมาก ๆ ครับ (สมมติจาก 30 คน จะมีแค่ 5 คนเท่านั้น )
สองคือเรื่องหัวหน้า บางครั้งเวลาผมสื่อสารกับหัวหน้า มันจะมีบางครั้งที่เข้าใจไม่ตรงกันเสมอ ตรงนี้เป็นปัญหามากเลยครับ สมมติหัวหน้าอยากได้ A ผมมักจะเข้าใจว่าให้ทำ B เป็นแบบนี้อยู่บ่อยครั้ง ผมก็ไม่แน่ใจว่ามันเป็นเพราะผมเองที่ฟังไม่เข้าใจ หรือหัวหน้าผมอธิบายไม่เก่ง ทุกวันนี้ผมแก้ปัญหาโดยการทำงานแล้วเอาไปให้หัวหน้าผมดูเพื่อรับ Feedback เอากลับมาปรับแก้ แล้วไปคุยใหม่ ถามว่าดีไหม มันก็ดีนะครับ ผมจะได้งานที่ตอบโจทย์หัวหน้า แต่ผมเหนื่อยมากเลยครับ งานบางอย่างกว่าจะถูกใจหัวหน้าผมก็ปาไปแล้ว 10 เวอร์ชั่น ไหนจะงานเร่งอีก
สามคือระบบขององค์กรผม ค่อนข้างที่จะซับซ้อน สับสน งงไปหมด กว่าจะทำอะไรได้สักอย่างต้องผ่านคนนั้นคนนี้ บางครั้งอยากได้งานเร่ง แต่ขั้นตอนขององค์กรไม่เร่งตามงานของผม เข่าแทบทรุดเลยครับ
สี่คือเรื่องความกดดันของตัวผมเอง ทั้งข้อ 1 2 และเรื่องอื่น รวม ๆ แล้วทำให้ตอนนี้ผมเครียดจนหยุดคิดเรื่องงานไม่ได้ แม้กระทั่งวันหยุด เสาร์ อาทิตย์ ผมเอาแต่คิดว่าโปรเจคผมจะเป็นยังไง งานที่หัวหน้าให้ ผมจะทำถูกใจหัวหน้าไหม จะเข้าใจตรงกันรึเปล่า ทุกเรื่อง วนไปวนมา อยู่ในหัวผม จนผมเก็บเอาไปฝัน ใช่ครับ ทุกวันนี้ผมฝันถึงเรื่องงานทุกคืน กินอะไรไม่ลง เบื่ออาหาร บางทีตอนกลางวันผมต้องนั่งทำงานไม่มีเวลาไปกินข้าวเพราะมีงานเร่ง
รวม ๆ แล้วทุกวันนี้บางทีผมยังแอบเป็นห่วงสุขภาพกาย สุขภาพจิตของผมเอง เลยเป็นที่มาของกระทู้นี้ที่อยากมาสอบถามวิธีจัดการกับความรู้สึกตัวเอง ความเครียดที่มีครับ ว่าทุกคนมีวิธีแบบไหนกันบ้าง ยังไงก็ขอบคุณทุกคนที่หลงเข้ามาแล้วอ่านมาถึงตรงนี้ ขอบคุณครับ
ทำงานแล้วเครียดมาก จัดการความรู้สึกตัวเองยังไงดี ?
ผมขอเท้าความก่อนว่าผมเป็นเด็กจบใหม่ที่พึ่งจะหางานทำ ตอนที่ผมได้งาน ช่วงแรกผมมีไฟกับการทำงานสุด ๆ หัวหน้าสั่งอะไร หรือให้ผมทำอะไร ผมทำหมดเลยคับ ความรู้สึกตอนนั้น มันดีมาก ๆ ผมรู้สึกว่าผมโชคดี ที่ได้งานดี หัวหน้าดี เพื่อนร่วมงานก็ดี เงินเดือนก็ไม่ได้แย่
จนตอนนี้ก็ผ่านครึ่งปีแล้วครับ พอเริ่มจะรู้จักบริษัทมากขึ้น งานก็เยอะขึ้นตาม ใช่ครับ ผมได้มีโอกาสจากหัวหน้าได้มาทำงานเป็นผู้นำโปรเจค หรือจะเรียกว่า PM ก็ได้ ที่ต้องคอยทำทุก ๆ อย่างให้โปรเจคสำเร็จตามแผนที่วางเอาไว้ ความรู้สึกในช่วงแรกผมดีใจมากคับ คงไม่ใช่ทุกคนที่พึ่งจะจบใหม่แล้วจะมีโอกาสดี ๆ แบบนี้ ผมตั้งใจว่าผมจะทำหน้าที่ของผมอย่างดี และนั่นแหละครับ...คือจุดเริ่มต้นที่ทำให้ผมเครียดในวันนี้
หนึ่งเลยคือเรื่องเพื่อนร่วมโปรเจค ในที่นี้ผมขอเรียกว่าทีมแล้วกันนะครับ ผมได้ค้นพบว่า ทั้งทีมมีแค่ผมคนเดียวที่มีไฟทำโปรเจค ทำให้เวลาผมขอความช่วยเหลืออะไร หรือต้องการอะไรจากทีมก็ยากไปหมด ไม่มีใครเต็มใจที่จะมาช่วยทำ มีน้อยมาก ๆ ครับ (สมมติจาก 30 คน จะมีแค่ 5 คนเท่านั้น )
สองคือเรื่องหัวหน้า บางครั้งเวลาผมสื่อสารกับหัวหน้า มันจะมีบางครั้งที่เข้าใจไม่ตรงกันเสมอ ตรงนี้เป็นปัญหามากเลยครับ สมมติหัวหน้าอยากได้ A ผมมักจะเข้าใจว่าให้ทำ B เป็นแบบนี้อยู่บ่อยครั้ง ผมก็ไม่แน่ใจว่ามันเป็นเพราะผมเองที่ฟังไม่เข้าใจ หรือหัวหน้าผมอธิบายไม่เก่ง ทุกวันนี้ผมแก้ปัญหาโดยการทำงานแล้วเอาไปให้หัวหน้าผมดูเพื่อรับ Feedback เอากลับมาปรับแก้ แล้วไปคุยใหม่ ถามว่าดีไหม มันก็ดีนะครับ ผมจะได้งานที่ตอบโจทย์หัวหน้า แต่ผมเหนื่อยมากเลยครับ งานบางอย่างกว่าจะถูกใจหัวหน้าผมก็ปาไปแล้ว 10 เวอร์ชั่น ไหนจะงานเร่งอีก
สามคือระบบขององค์กรผม ค่อนข้างที่จะซับซ้อน สับสน งงไปหมด กว่าจะทำอะไรได้สักอย่างต้องผ่านคนนั้นคนนี้ บางครั้งอยากได้งานเร่ง แต่ขั้นตอนขององค์กรไม่เร่งตามงานของผม เข่าแทบทรุดเลยครับ
สี่คือเรื่องความกดดันของตัวผมเอง ทั้งข้อ 1 2 และเรื่องอื่น รวม ๆ แล้วทำให้ตอนนี้ผมเครียดจนหยุดคิดเรื่องงานไม่ได้ แม้กระทั่งวันหยุด เสาร์ อาทิตย์ ผมเอาแต่คิดว่าโปรเจคผมจะเป็นยังไง งานที่หัวหน้าให้ ผมจะทำถูกใจหัวหน้าไหม จะเข้าใจตรงกันรึเปล่า ทุกเรื่อง วนไปวนมา อยู่ในหัวผม จนผมเก็บเอาไปฝัน ใช่ครับ ทุกวันนี้ผมฝันถึงเรื่องงานทุกคืน กินอะไรไม่ลง เบื่ออาหาร บางทีตอนกลางวันผมต้องนั่งทำงานไม่มีเวลาไปกินข้าวเพราะมีงานเร่ง
รวม ๆ แล้วทุกวันนี้บางทีผมยังแอบเป็นห่วงสุขภาพกาย สุขภาพจิตของผมเอง เลยเป็นที่มาของกระทู้นี้ที่อยากมาสอบถามวิธีจัดการกับความรู้สึกตัวเอง ความเครียดที่มีครับ ว่าทุกคนมีวิธีแบบไหนกันบ้าง ยังไงก็ขอบคุณทุกคนที่หลงเข้ามาแล้วอ่านมาถึงตรงนี้ ขอบคุณครับ