สวัสดีค่ะ นี้เป็นการตั้งกระทู้ครั้งแรกของเรา เราป่วยเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ พึ่งมาเป็นหนักช่วงเดือนกันยา เข้ารับการรักษามาได้ 3-4 เดือนแล้ว
เปลี่ยนยามา 5 ชุดแล้ว อาการของเราคือรู้สึกผิดต่อทุกๆคน เราไม่มีสมาธิ เราทำงานไม่ได้ จนต้องขอลาออกจากงาน มันยากมากนะคะ เราไม่มีครอบครัว support ด้วย เราไม่มีเพื่อน ไม่มีครอบครัว ไม่มีแฟน เข้าสังคมไม่เป็นเลยค่ะ เราทำงานตั้งแต่อายุ 19 จนตอนนี้ 26 ปีแล้ว ออกจากบ้านมาอยู่คนเดียวนานแล้ว เรานอนร้องไห้เกือบทุกคืนเลยค่ะ ทุกคืนที่นอนแล้วสะดุ้ง เราจะลืมตาขึ้นมาแล้วมองไปรอบๆ แล้วถามตัวเองตอนนี้เราอยู่ที่ไหน เราเปลี่ยนที่นอนบ่อยมากค่ะ เพราะเราไม่อยากนอนที่ห้องเหมือนเดิม แต่ด้วยความที่เปลี่ยนบ่อยแล้วต้องคอยย้ำตัวเองว่าวันนี้นอนที่นี่นะ มันเป็นความรู้สึกที่แย่มากเลยค่ะ จากกิจกรรมที่เราเคยชอบทำ ทำอยู่เป็นประจำ ทุกวันนี้เราทำมันไม่ได้เลยค่ะ เราเคยชอบอ่านหนังสือมากๆ แต่นี้แค่หยิบหนังสือเรายังทำไม่ได้เลยค่ะ มันรู้สึกทรมานมากเลยค่ะตอนนี้ รู้สึกแย่ที่ชีวิตเราต้องเป็นแบบนี้ รู้สึกว่างเปล่า่ หยิบจับอะไรไม่ได้ หายใจไม่เต็มอิ่ม รู้สึก suffer ตลอดเวลา เราเหนื่อยมากเลยค่ะ เราไม่ได้อยากเป็นแบบนี้เลย เราจะทำยังไงดีคะ
โรคซึมเศร้า ภาวะซึมเศร้า ความรู้สึกพวกนี้เราจะจัดการมันยังไงดีคะ
เปลี่ยนยามา 5 ชุดแล้ว อาการของเราคือรู้สึกผิดต่อทุกๆคน เราไม่มีสมาธิ เราทำงานไม่ได้ จนต้องขอลาออกจากงาน มันยากมากนะคะ เราไม่มีครอบครัว support ด้วย เราไม่มีเพื่อน ไม่มีครอบครัว ไม่มีแฟน เข้าสังคมไม่เป็นเลยค่ะ เราทำงานตั้งแต่อายุ 19 จนตอนนี้ 26 ปีแล้ว ออกจากบ้านมาอยู่คนเดียวนานแล้ว เรานอนร้องไห้เกือบทุกคืนเลยค่ะ ทุกคืนที่นอนแล้วสะดุ้ง เราจะลืมตาขึ้นมาแล้วมองไปรอบๆ แล้วถามตัวเองตอนนี้เราอยู่ที่ไหน เราเปลี่ยนที่นอนบ่อยมากค่ะ เพราะเราไม่อยากนอนที่ห้องเหมือนเดิม แต่ด้วยความที่เปลี่ยนบ่อยแล้วต้องคอยย้ำตัวเองว่าวันนี้นอนที่นี่นะ มันเป็นความรู้สึกที่แย่มากเลยค่ะ จากกิจกรรมที่เราเคยชอบทำ ทำอยู่เป็นประจำ ทุกวันนี้เราทำมันไม่ได้เลยค่ะ เราเคยชอบอ่านหนังสือมากๆ แต่นี้แค่หยิบหนังสือเรายังทำไม่ได้เลยค่ะ มันรู้สึกทรมานมากเลยค่ะตอนนี้ รู้สึกแย่ที่ชีวิตเราต้องเป็นแบบนี้ รู้สึกว่างเปล่า่ หยิบจับอะไรไม่ได้ หายใจไม่เต็มอิ่ม รู้สึก suffer ตลอดเวลา เราเหนื่อยมากเลยค่ะ เราไม่ได้อยากเป็นแบบนี้เลย เราจะทำยังไงดีคะ