เป็นคนขี้คิดมากควรจัดการกับความคิดตัวเองยังไงดีคะ

กระทู้คำถาม
คือเราเป็นคนขี้คิดมากอะค่ะ บวกกับเรามีปมเรื่องโดนแฟนนอกใจมาตลอดมีกี่คนนอกใจเราทุกคนเลยค่ะ กว่าจะไว้ใจใครได้ต้องใช้เวลามากๆเลยค่ะ เวลาแฟนมีเพื่อนผู้หญิงทักมาเราก็ขอดูตามปกติถ้าไม่ได้มีอะไรเกินเลยเราก็จะปล่อยไปค่ะ แต่บางทีก็จะมีผู้หญิงที่เราแบบเอ๊ะคนนี้มันแปลกๆ แบบเหมือนมีเซ้นซ์อะค่ะ เราก็คิดมากร้องไห้ทั้งคืนเลย ทะเลาะกับแฟนเรื่องคนนี้จนเกือบเลิกกันตอนนั้นเรารู้สึกแย่มากเพราะแฟนผิดสัญญาที่บอกว่าจะเลิกยุ่งแล้ว แต่นางปลดบล็อคคนนั้นแล้วไปปลอบให้กำลังใจไปโอ๋ที่เขาเล่นกีฬาแพ้ แถมเตะเราออกเฟซแล้วลบแชทอีก ตอนนั้นเราแย่มากเลยค่ะ แต่ตอนนี้แฟนเราคิดได้แล้วเราก็โอเค หลังจากเรื่องนั้นเราก็มีเรื่องโดนปล่อยรูปหลุดอีก เรากินไม่ได้นอนไม่หลับเลยค่ะ หลังจากเรื่องตอนนั้นผ่านมาเวลาเราจะระบายอะไรกับใครนิดๆหน่อยๆเรารู้สึกเหมือนจะร้องไห้ตลอดเวลาเลยค่ะ แล้วก็จะมีอยู่แว้บนึงที่ดิ่งๆ บางทีเราซื้อชาเขียวกินในคาเฟ่นั่งเล่นมือถือตามปกติอยู่ๆก็รู้สึกคลื่นไส้จะอ้วกจะร้องไห้แบบไม่มีเหตุผลเลยค่ะ เราก็ไม่ทราบเหมือนกันว่าเพราะอะไร ใครมีวิธีแก้บ้างคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่