สต.หนูอายุ13ค่ะ สส.154 นน.33 อยากอ้วนทำยังไงดีคะ แบบว่ากินแลคตาซอยถั่วเหลืองก่อนนอนทุกวันน้ำหนักมันจะเพิ่มมั้ยคะ หรือว่ายังไงก็ได้อ่ะค่ะ ขอแบบว่าหาซื้อในเซเว่นได้ง่ายๆ ไม่ต้องไปพลิกแผ่นดินหาค่ะ (ติดแท

ช่วงนี้รู้สึกน้ำหนักขึ้นเร็วอาจจะเพราะเครียดเรื่องเรียนทำยังไงให้ลดน้ำหนักได้แบบไม่เครียดคะ #ลดน้ำหนัก

คือว่าเราอายุ15แต่รู้สึกว่าตัวเองอ้วนมากๆอะค่ะแบบว่าภายใน1ปีน้ำหนักมันขึ้นไวมากๆ เราควรออกกำลังกายหรือควบคุมอาหารยังไงดีคะ🥹🥹

คือหมาของฉันครบกำหนดคลอดเเล้ววันนี้เเล้วเมื่อ4ชั่วโมงที่เเล้วนํ้าคํ่าได้เเตกมา1ชุดแล้วถัดมาเมื่อ1-2ชั่วโมงที่แล้วนํ้าคํ่าได้แตกออกมาอีก1ชุดตอนนี้ถุงนํ้าคํ่าแตกหมดเเล้วแล้วน้องหมายังไม่มีวี่เเววว่าจะคล

พอดีเราพึ่งซื้อไอโฟน13ที่ studio 7มา แต่ไม่ได้ซื้อI care+ ระยะเวลาประมาณ 10เดือนแล้วค่ะ เราพึ่งสังเกตว่าจะมีจุดเล็กๆสีฟ้าขึ้นตรงใกล้ๆขอบจอฝั่งซ้าย จุดจะขึ้นแค่ตอนเปิดจอตอนปิดจอไม่ขึ้นอยากสอบถามว่ามีวิ

คือตอนนี้ล้อลอยอยู่145 ลงพื้น+กระเป๋าแกร็ปใบใหญ่อยู่130หน่อยๆมีแค่ชามกับท่อ รถปี13ไมล์86000 น้ำหนัก75 เห็นมีแต่คนแนะนำ9 11 9 11 9 11

คือเราอุคสาห์ลดน้ำหนักมาได้ 10 โลค่ะ จาก 75-76 เหลือ 63-64 แล้วจู่ๆเรามาท้องอืด มีลมในท้องแล้วลมในก้นแบบตดยาก ใน 3-4 วันที่ผ่านมาเรากินมากแค่วันเดียว นอกนั้นทานน้อยมาก อย่างเมื่อวานมัวแต่ทำงาน เพราะงา

เป็นคนอ้วนค่ะ หน้าตาจืดๆ น้ำหนัก 75 สูง 165 สัดส่วน 41-36-40 แขนใหญ่ พุงใหญ่ สะโพกไม่ค่อยมี แต่งชุดแบบไหนดีคะ แต่งตัวไม่ค่อยเป็นเลยค่ะ เคยไปลองชุดที่ชอบ แต่ดูไม่ค่อยโอเคเลยค่ะ อายุ 27 ค่ะ ขอบคุณ