อยากรู้ว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้ารึเปล่าต้องทำอย่างไร?

คือเรารู้สึกช่วงนี้สภาพจิตใจเราแย่มากๆค่ะเจอเรื่องที่ไม่ดีติดต่อกันสภาพหัวใจเรามันเลยแย่สุดๆจากปกติที่คิดมากอยู่แล้ว เจอเรื่องแย่ที่ผ่านมามันทำให้เราหนักเข้าไปใหญ่เลยค่ะ พูดได้ว่าร้องไห้วันเว้นวันเรารู้สึกถ้าเป็นอย่างงี้ต่อไป มันจะแย่กว่าเดิม(แต่แก้ไม่ได้เลยค่ะมีแต่คนบอกอย่าไปคิดมากๆแต่มันเป็นความรู้สึกห้ามไม่ได้)  เราไม่กล้าปรึกษาเรื่องนี้กับคนรอบข้างเพราะกลัวดูเรียกร้องความสนใจ

ปล.ไม่ใช่เจอเรื่องแย่ๆเรื่องเดียวแล้วมันทำให้เราเสียใจมากจนร้องไห้แทบทุกวันนะคะแต่พอเจอเรื่องนั้นมันก็เจอติดๆกันมาเรื่อยๆเรื่องครอบครัวคนรักเพื่อนสังคมคิดมากต่างๆนาๆแล้วเรื่องที่บั่นทอนหัวใจเราที่สุดคือแมวไม่อยู่กับเราแล้วมันแย่ไม่ให้หัวใจเราพักได้เลยรู้สึกใช้ชีวิตทุกวันได้น่าเบื่อมากแก้ปัญหาไม่ได้ก็มีแต่ร้องไห้คือเจอเรื่องเล็กๆน้อยๆเราก็ร้องไห้แล้วค่ะมีคนมาปลอบยิ่งร้องไปใหญ่
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่