น้ำตาลในเลือดเย็นนี้86เท่าคนปกติแล้ว แต่เบาหวานเป็นแล้วไม่หายนะครับ มันแค่เข้าสู่ระยะสงบของโรค ต้องดูแลตัวเองไปตลอดชีวิต แม่ผมเคยเตือนสมัยตอนแม่ยังมีชีวิตอยู่ ตอนเห็นผมกินของหวานว่า แกเอ๊ย ถ้าเป็นเบาหวานนี่แสนจะลำบาก ตอนนี้ผมเข้าใจแล้วว่ามันลำบากยังไง ถ้ายังอยากมีชีวิตอยู่ต่อนานๆ หรือไม่พิการ ผมต้องลงมือทำ คุมอาหาร โน้นก็กินไม่ได้ นี่ก็ไม่ได้ ต้องออกกำลังกายทุกวัน รักษาน้ำหนัก จากเคยที่ใช้ชีวิตสบายๆ นอนดูทีวี เล่นโทรศัพท์อยู่ในห้องแอร์เย็นๆ มีขนมอยู่ข้างตัว  ผมต้องออกไปวิ่งต่อสู้กับความขี้เกียจ ต้องสู้กับความตาย เพื่อคนที่ผมรัก
ถ้าผมตายพวกเขาจะลำบาก ถ้าผมพิการ พวกเขาจะยิ่งลำบาก ผมเลยยอมเป็นคนลำบากเองดีกว่า เบาหวานจะบังคับให้คุณต้องทำ ต่างจากโรคอื่นที่ต้องพึ่งหมอ
และอยู่ได้ด้วยความหวังกำลังใจ มาดูแลตัวเองกันนะครับ ผู้ที่เป็นเบาหวานกว่าครึ่งจะไม่รู้ว่าตัวเองเป็นโรคนี้อยู่ เพราะมันจะไม่แสดงอาการใดๆออกมา จนกระทั่งโรคเข้าสู่ระยะรุนแรงแล้วถึงแสดงอาการออกมา และส่วนใหญ่จะเสียชีวิตหรือพิการเมื่อเกิดโรคแทรกซ้อนแล้ว ผมโชคดีที่รู้ตัวเร็วเพราะไปตรวจสุขภาพบ้างหรือมีบางปีที่ไม่ได้ตรวจ แต่ก็จะไปทันทีที่มีโอกาส
อย่าคิดว่าตัวเองไม่เป็นอะไร ฉันแข็งแรงดี เพราะถ้าคุณเกิดเจ็บป่วยขึ้นมา  ไม่ว่าจะเป็นโรคอะไรก็ตาม มันอาจจะสายเกินไปที่คุณจะพลาดโอกาสยื้อชีวิตตัวเองไว้ ขอให้ทุกท่านมีสุขภาพที่แข็งแรง ปราศจากโรคภัยต่างๆ ทุกท่านครับ