ไม่รู้ผมคิดไปเองรึเปล่า เวลาผมซื้อนมถั่วเหลืองงาดำสูตรที่มันผสมวิตามินเยอะๆ กินก่อนนอนไป1กล่องกว่าจะหลับนอนพลิกตัวไปมา3ชมได้ทั้งทีร่างกายจะหลับแล้วแล้วก็ง่วง แต่ร่างกายสั่งให้ฝืน อารมณ์ประมาณยืนหลับเลย ยิ่งถ้ากิน2กล่องนะ ไม่หลับทั้งคืนนอนเช้า พอไม่กินไม่เป็นนะ มาวันนึงผมก็ซื้อเวย์มามีโปรตีนแล้วก็มีวิตามินผสมเยอะมรกb6 สังกะสีและก็วิตามินอื่นๆ นอนไม่หลับ2วัน เลิกกินก็หาย เป็นทุกยี่ห้อเลยกับเครื่องดื่มนมผสมวิตามินใน7-11 ไม่ว่าจะแลคตาซอยงาดำ นมวิตามิน ผมงงมาก เพราะวิตามินพวกนั้นไม่ได้เกี่ยวเรื่องการนอนเลย(น่าจะ) อ่ออีกอย่างผมเป็นพวกไวต่อคาเฟอีนเหมือนกันตาค้างทั้งคืนแค่ผมไม่กินคาเฟอีนนะ