คือผมเคยวิ่งฮาล์ฟมาราธอนแล้วตอนเข้าเส้นชัยตะคริวขึ้นเลยมีไอเดียว่าถ้าอย่างนั้นเราเอาพวกน้ำมันมวยหรือเคาน์เตอร์เพนบานทาถูนวดที่ขาไว้ก่อนพี่จะทำการวิ่งแข่งแบบนี้จะป้องกันไม่ให้ขาเราเป็นตะคริวได้ไหมครับ