ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่า  ดิฉันได้มีโอกาสไปพักที่พักฟรี   ที่ " สยามเกษียณ"
โดยการโทรชวนของเพื่อน  ซึ่งเป็นแม่ของเจ้าของสถานที่    ว่าลูกสาวของเพื่อน (ซึ่งเป็นหมอ)เปิดบ้านพักผู้สูงอายุแนวใหม่  แต่ไม่มีใครรู้จักเลย อยากให้มาช่วยกันรีวิวหน่อย  ลูกทำไปก็เริ่มรู้สึก ล้าละ

ตอนแรกต้องบอกก่อนว่า   คิดไม่ออกว่ามันจะเป้นยังไง  

เลยถามไปเลยว่า เปิดให้ใครอยู่  เพื่อนว่า    ให้คนเกษียณ ผู้หญิงที่อยากอยู่แบบไม่เดียวดาย    มาอยู่ด้วยกัน และมีหมอคอยช่วยดูแลสุขภาพ

ฟังดูก็น่าสนใจ     พอไปเห้น หัวใจพองโต     เลยอยากนำมาเล่าสู่กันฟัง...............

อ่อต้องบอกว่าที่นี้เค้า มีเจ้าของเป็นหมอ  4 คนนะคะ  
หมอทั่วไป หมอสูติ หมอกระดูก จิตแพทย์       ซึ่งมีคลินิกใหญ่ชื่อ  วิธิเวชคลินิก เป็นbackup  คอยดูแลจัดการอยู่  

คือมีอะไรที่ต้องรักษาเบื้องต้น  เจาะเลือด อัลตร้าซาวด์ สามารถส่งตัวไปยังคลินิกได้ค่ะ   แบบนี้คือรู้สึกมั่นใจค่ะ (ส่วนตัว เวลาเจ็บป่วยเล็กน้อย  ถึงจะเป็นข้าราชการก็ไม่ชอบไป รพ รัฐ เพราะรอนาน  ไปเอกชนราคาสูงเกิน   แต่มาคลินิก ราคากับบริการ ไม่เกินเอื้อมดี)
 

ไปถึงสถานที่จริง   ก็เป็นอาคาร ปูน ดูโบราณ ชั้นเดียว  โปร่งๆ  เป็นตัวแอล  วางตัวล้อมรอบ สระน้ำและสวน  



เค้าต้อนรับดิฉันด้วยน้ำมะพร้าว  และพาเดินชมห้องต่างๆ

คือถ่ายภาพมาไม่หมดจริงๆ เพราะไม่ได้ตั้งใจเอามารีวิวลงในนี้ 

ขอเอารูปจากเพจเค้ามาลงเลยละกัน ค่ะ



มีกิจกรรมให้ผู้สูงอายุที่มาพัก 4 อย่าง  ซึ่งดิฉันได้ลองมาหมดแล้ว  ทำแล้วรู้สึกผ่อนคลายจริงๆ   

เหมือนเค้าเลือกมาแล้วว่าต้องทำอะไรบ้าง มีประโยชน์ครบ ตั้งแต่หัวถึงเท้า
1.กัวซาหน้า    เค้าบอกว่า หน้าจะมีเลือดและน้ำเหลืองไหลเวียนดี   ชะลอความแก่ของเรา  

2.  จากนั้นได้ไปนวดตัว   คือมีเครื่องนวดสะเทือนถึงไขมัน  แล้ววางหินร้อน ที่หลัง และตามง่ามนิ่วเท้า   คือมันผ่อนคลายทั้งตัวเลย 

3 จากนั้นไป  อบอินฟราเรด  อันนี้เค้าว่ามีหลักฐานทางการแพทย์ชัดเจนว่าช่วยลดการอักเสบในร่างกาย    
ตอนทำมันจะรู้สึกร้อนๆ เหงือไหลไคลย้อยเลยค่ะ   



4 ทำเสร็จก็ไปว่ายน้ำกัน     คือช่วยให้สบายตัวเป็นที่สุดค่ะ   เพราะดิฉันผ่านการนวด การอบ  พอลงสระ สดชื่นจริงๆค่ะ 

ตอนนี้จะมีทีมงานสอนการบริหารร่างกายในน้ำ  
 


จบ 4 อย่างที่ ทางทีมงาน เตรียมไว้บริการผู้สูงอายุ ที่มาพักประจำ   เค้าว่า ผุ้ที่มาพักประจำจะได้ทำกิจกรรมนี้ทุกสัปดาห์ เพื่อชะลอร่างกายให้เสื่อมช้าๆๆ
คือแกได้ แต่ไม่แก่ไว 

จากนั้นก็ไปทานข้าวเย็น   และนอนค่ะ 

ห้องนอน พอดีไม่ได้ถ่ายไว้ แต่ขอเอาภาพจากเพจมาลงนะคะ  ดิฉันว่าเค้าจัดได้อย่างลงตัว เหมาะกับผู้สูงอายุมาอยู่คนเดียว  พื้นที่ใช้สอยไม่กว้างไป ไม่แคบไป มีสวนด้านหลังให้ไปปูเสื่อนั่งเล่นส่วนตัวด้วย 



เช้าตื่นมา มีอาหารเช้า มื้อสุขภาพไว้ให ้  ที่นี่ จะมีบริการอาหารเช้ามื้อเดียว เค้าว่า เป็นมื้อบังคับต้องทานอาหารคลีน    มื้ออื่น มีเมนูให้สั่งได้ตามอัธยาศัย   แต่เห็นบางท่านก็ตุนอาหารเอาไว้อุ่นทานเองในห้อง หรือนำมาทานร่วมกับเพื่อนๆได้ที่ห้องอาหารนะคะ

เมนูอาหารที่ สยามเกษียณ  มีไว้ให้สั่งเพิ่ม แอบดูราคา ก็ 50-60 บาท  ราคาก็ไม่บวกค่ะ เค้าจะจัดส่งมาจากร้านเลย 

มาดูอาหารเช้ากันค่ะ


สาย ๆท้องเริ่มว่าง ก็มีกิจกรรม ออกกำลังกายมาชวนทำกัน  ดิฉันก็เลยขอลองซักหน่อย ก่อนจะกลับวันนี้ 

ที่นี่ก็มีทีมงานมาช่วยสอน คอยแนะตลอดค่ะ  คือไม่เหงาเลย   



สำหรับคนพักระยะยาว   เค้าจะมีกิจกรรมประจำวัน  เช่น  ปั้นดินเบา  ร้องคาราโอเกะ  วาดรูป  ลีลาศ  ทำขนม กันด้วยนะคะ

สุดท้ายนี้ ก็ไม่มีอะไรมากค่ะ เมื่อไปพักมาแล้วประทับใจ ก็อยากบอกต่อค่ะ 
ส่วนตัว เล็งไว้ ถ้าแก่กว่านี้อีกหน่อย   ก็อยากจะมาอยู่ คงต้องเตรียมงบ 

เค้ามีให้เลือก ราคาหลายแบบ เรียกว่า 15000-22000 บาท ปรับได้ตามความพอใจว่าจะเลือกบริการอะไร ไม่เลือกบริการอะไร 
ก็คิดว่า ถ้าเราแก่ซัก 60 ปี และคิดว่าจะอยู่อีก 20 ปี คงต้องมีไว้กินอยู่ เดือนละ 20000  x20  ปี =4.8ล้าน        โชคดีเป้นข้าราชการ ไม่ห่วงเรื่องเจ็บป่วย
บำนานได้ มากกว่า ค่าใช้จ่ายรายเดือน พอสู้ไหวค่ะ  

สุดท้ายต้องขอบคุณเพื่อนที่ชวนมาพัก  เราเองก็รีวิวให้ เพราะพอใจในที่พัก    ขอบคุณค่ะ