สวัสดีค่ะ เจ้าของกระทู้อายุ 17 ปี อยู่มหาลัยปี1ค่ะ

เราเป็นคนตื่นเต้นง่ายมากๆค่ะ อารมณ์จะเหมือนตอนที่พรีเซ้นท์งานต่อหน้าคนเยอะๆ จะแน่นหน้าอก หายใจไม่ค่อยออก (ก็อารมณ์ตื่นเต้น+เครียด+กดดันนั่นแหละค่ะ) อยู่ๆความรู้สึกแบบนี้ หลังจากที่ช่วงสอบเข้ามหาลัย เราเครียดมาก คิดว่าตัวเองจะไม่มีที่เรียนเพราะพลาดนู่นนี่ไปหมด ช่วงนั้นลนทุกอย่าง อยู่ไม่สุข 2-3 เดือนตั้งแต่ช่วงระยะเวลาทำพอร์ต(เราเข้าคณะศิลปะเลยต้องทำพอร์ตเยอะค่ะ) อยู่กับมันนานมากและเครียดมาก จนติดมหาลัย เราโล่งมาก ไม่เคยโล่งขนาดนี้ คิดว่าตัวเองไม่ต้องมานั่งเครียดแล้ว พอผ่านไป 1-2 วัน มันยังไม่ชินที่เรามีที่เรียน เหมือนมันมีความเครียดสะสมที่นานเกินไป มันยังรู้สึกไม่ได้ติเมหาลัยหรือรู้สึกภูมิใจอะไรกับมันขนาดนั้นแล้ว 

พอหลังจากช่วงนั้น เรากลายเป็นเหมือนมีอารมณ์ตื่นเต้นตลอดเวลาเลยค่ะ แค่พ่อชวนไปกินข้าว (อาจจะไม่ได้เจอพ่อบ่อยด้วยมั้งคะ แต่ไม่นานขนาดนั้น เจอทุกอาทิตย์) ไปหาคุณลุง คุณย่า หรือจะนัดเจอเพื่อน รอเพื่อนตอบแชท เราตื่นเต้นมากเกินไป (เราเป็นคนนิ่งๆนะคะ อาการไม่ได้ออกว่าตื่นเต้นเลย แต่ข้างในคือแน่นอก/คอ) หรือแม้กระทั่งได้นั่งร้านกาแฟร้านนึงที่อยากนั่งมันก็ตื่นเต้นมาก คือมันควรเป็นความรู้สึกที่ดีแต่มันดันแน่นอกและไม่ค่อยดีแปลกๆค่ะ TT
แต่จะเป็นแค่ถ้าเป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับคนที่เราแคร์เช่น พ่อแม่ หรือเพื่อนสนิท หรือญาติที่เรารัก 

อย่กแก้ให้หายจังเลยค่ะ เหมือนต้องหาอะไรทำตลอดเวลา
เราอยู่นิ่งไม่ได้เลย ไม่งั้นรู้สึกไม่ค่อยดีตลอด
ขอบคุณค่ะ