ถ้าอยากให้รากผมมีสีดำต้องกินวิตามินอะไร หรือรับประทานอะไรครับ? ขอบคุณมากครับ

สวัสดีค่ะอยากจะมาถามคนที่รู้หน่อยว่าทำยังไงผมถึงหายร่วงนี้คือแบบตอนนอนก็ร่วงติดหมอนตอนสระผมก็ร่วงออกมาเวลาหวีผมนี้ไม่รู้จะทำยังไงแล้วกลัวผมบาง😭ผมจะร่วงหมดหัวมั้ยเนี้ย😔

อย่าง นมกล่องจะระบุไว้ข้างกล่องว่าร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน สมมติว่า นมกล่องนี้ เขียนว่า วิตามินเอ (Vitamin A) 20 % วิตามิน บี1 (Vitamin B1) 15 % แคลเซียม (Calcium) 50 % หมายความว่า ถ้าผมกินนมนี

คือเสริชดูในเน็ท บ้างเว็บก็บอกว่าจะทำให้กระดูกแข็งแรง แต่บางเว็บก็ว่าจะทำให้กระดูกบาง สรุปอันไหนจริง ขอบคุณครับ

ปกติเป็นคนผมหนานะคะ พอใช้ยาสระผม ซซ. สูตรสีเขียว แล้วผมร่วงหนักมากเลย จนเพื่อนทักว่าเป็นมะเร็ง รึป่าว แล้วก็มีรังแค เต็มเลยค่ะ อยากรู้ว่ามีใครเป็นบ้างมั้ยคะ มียาสระผมอะไรแนะนำมั้ยคะ

อยากสอบถามครับใครเคยผมร่วงจากการขาดวิตามินดีไหม ถ้ากินวิตามินดีเสริมผมมันจะกลับมาขึ้นไหม นานไหมกว่าอาการจะดีขึ้น ไปเจาะเลือดปรากฎค่าวิตามินตํ่ามาก หมอให้วิตามินดีมาทาน

การทานคอลลาเจนในรูปแบบอาหารเสริมหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มี คอลลาเจนไทป์ทู นั้น เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากๆ ในการดูแลกระดูกและข้อ โดยเฉพาะถ้าเรามีปัญหาการรับคอลลาเจนจากอาหาร

อยากทราบว่าในนมเปรี้ยว มีแคลเซียมกับโปรตีน เหมือนกับนมรสจืด รสหวาน ไหมครับ