สวัสดีค่ะ เรามีอาการนอนไม่หลับบางวัน บางวันก็นอนไม่อยากตื่น ไม่อยากทำอะไรเลย ทำงานก็ไม่มีสมาธิ ไม่สามารถจดจ่อกับอะไรนานๆได้ ปกติเมื่อก่อนเราจะดูซีรีส์ยาวๆได้ตลอด แต่ตอนนี้ไม่สามารถทำได้ แถมยังรู้สึกนอยกับทุกอย่าง ใครพูดอะไรก็เหมือนจะไม่เข้าหูเราไปหมด บางทีก็รู้สึกว่าตัวเองตัวเล็กมากๆ รู้สึกว่าไม่มีใครมองเห็นเราเลย ไม่มีตัวตน ไม่มีค่า ไม่มีประโยชน์ แต่เวลาเราอยู่ที่ทำงานหรืออยู่กับเพื่อน เราก็จะสามารถหัวเราะเฮฮาได้บ้าง แต่พอกลับมาอยู่กับตัวเองแล้วก็กลับมานอยเหมือนเดิม ช่วงที่ผ่านมาร้องไห้บ่อยมากๆ ขนาดเราร้องไห้เรายังรู้สึกว่าทำไมตัวเองถึงอ่อนแอจัง เป็นเราทำไมมันเหนื่อยขนาดนี้ แค่มีความสุขนี่ทำไมมันยากจัง