ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้เรียนมหาลัย ปี3

รู้สึกนอยตัวเองที่ทำข้อสอบไม่ได้ค่ะ รู้เศร้าและผิดหวังในตัวเองมากๆค่ะ ทั้งๆที่มันง่ายมาก 
สอบเสร็จ พอมาดูเฉลยก็คือ อยากด่าตัวเองร้อยรอบ อาจจะเป็นเพราะไม่มีสมาธิในการเรียน เราทำได้ไม่เต็มที่พอ

หนังสือก็อ่านแต่ทำข้อสอบไม่ได้ เป็นแบบนี้บ่อยมาก บางทีมันก้าวผ่านและพูดคำว่าช่างมันได้ยากมากค่ะ

#มีใครพอมีวิธีจัดการความรู้สึกแย่ๆนี้ไปได้ไหมคะ พยายามไม่คิดมากแล้วแต่ก็ทำไม่ได้ค่ะ
ปล.อาจารย์เก็บคะแนนนี้ 15/100 คะแนนแบบดิบๆเลยค่ะ