หลายๆคนพยายามลดน้ำหนักมาตลอดชีวิต แต่ลดเท่าไรก็ไม่สำเร็จสักที เราทำอะไรผิดไปหรือเปล่านะ https://www.youtube.com/watch?v=4T8W7qA_9nk เพราะความจริงมีหลายคนที่มีความเชื่อแบบนี้ และคิดว่าตัวเองทำถูก 

อยากให้สมาคมลองพิจารณาโครงการเด็กสูงของทีมหญิงใหม่ วิธีการที่ใช้อยู่ในปัจจุบันดูเป็นการใช้เงินที่ไม่คุ้มค่า อยากให้ดูเคสของหทัยรัตน์เป็นตัวอย่าง จากเด็กตัวสูงฝีมือไม่เท่าไหร่แต่ได้รับโอกาสฝึกในแคมป์ที

ต้องบอกไว้ก่อนเลยนะคะ ว่าเราเคยลดน้ำหนักมาก่อน จนป่วยเป็นโรคคลั่งผอม ซึ่งตอนนี้ก็เอาชนะความรู้สึกนี้ได้แล้ว เลยอยากจะให้เพื่อนๆแนะนำวิธีการ เพิ่มกล้ามเนื้อสำหรับคนที่ผอมมากๆหน่อย เรา น้ำหนัก33กิโล สูง

จขกท.จำได้ว่าคุณดา-หทัยรัตน์ เคยติดต่อเธอไว้  และเธอก็ตอบรับแล้ว  ก่อนเธอจะถอนตัวภายหลัง  เพราะตอนนั้นมีงานเพลงกับงานละครอีกเรื่องที่รับไว้แล้ว  ถ้ารับเล่นสายรุ้งอีก  คงต้องทำ

แอ๊ฟ หทัยรัตน์มีโอกาสที่สมาคมและโค้ชจะเรียกมั้ยคะ ดูมีของคล่องแคล่วว่องไวส่วนสูงดีเบสิกดีแล้วที่สำคัญดูแข็งแรงมากด้วย อยากให้ดันคนนี้จริงๆ อยากให้แอ๊ฟได้เล่นกับมือเซตสายปั้นเช่นพี่พู่ แม่นุส บ้าง อยาก

อยากให้ดูฝรั่งที่ตัวสูงๆหรือแม้แต่คิมหรือจูถิง เขาจะทำอะไรคล่องแคล่วเหมือนคนที่มีส่วนสูงปกติ ปายต้องปรับการเคลื่อนไหวของตัวเองใหม่หมด เริ่มตั้งแต่การต้องก้าวเท้าให้ไวขึ้น อย่างตอนเดินไปเสิร์ฟต้องไปให้

ขอยินดีกับนางโรงเรียนเทศบาลนครนนท์วิทยา 6 ด้วยนะคะ สมมงทุกประการ  ระบบทีมดีมากกกก เล่นเข้าขากันอย่างดี + สกิลเกมรับ ที่นำหน้าทุกๆโรงเรียนในไทยแบบไม่เห็นฝุ่น  ขนาดในสนามคือเด็กรุ่นใหม่ๆ หลายๆ

ผมจะซื้อเวย์โปรตีนมากิน ผมสั่งมาแล้ว และพยายามเล่นลูกกลิ้งทุกวันหยุด หยุดทำงานเฉพาะวันเสาร์ ที่ผมต้องซื้อเวย์โปรตีนมากิน ไม่ค่อยมีเวลาหาเนื้อ หาอกไก่มากินก็เลยกินเวย์โปรตีนแทน และอยากรู้ว่า....หลักก