ทำไมเวลางีบหลับตอนเดินทาง สักพักจะสะดุ้งตื่น เพราะเสียงกรนตัวเองตลอด แต่พอเวลานอนปกติไม่เป็น

มีปัญหาว่า เวลางืบหลับตอนกลางวัน หรือเผลอหลับเวลาเดินทาง เช่น บนรถโดยสาร หรือบนเครื่องบิน พอนอนๆไปสักพักจะสะดุ้งตื่นเพราะเสียงกรนตัวเองตลอด พร้อมอาการหายใจเฮือกใหญ่เสียงดังมาก เหมือนขาดอากาศหายใจ (แบบแอบเกรงใจคนรอบข้าง) ทำให้ไม่สามารถนอนพักได้เต็มที่ เพราะพองีบไปสักพักกำลังจะหลับลึก ก็จะเผลอสะดุ้งตื่นขึ้นมาตลอด

แต่เวลานอนตอนกลางคืนกลับไม่เป็น ไม่เคยสะดุ้งเพราะเสียงกรนตัวเองเลย ทั้งที่คนรอบข้างจะบอกว่าเวลานอนกรนเสียงดังมาก เคยไปหาหมอแล้ว ทุกวันนี้ ใช้เครื่อง CPAP อยู่ แต่จะมีปัญหาตอนเวลาเดินทางที่แหละ ทำให้พักผ่อนได้ไม่เต็มที่เพราะนอนๆ อยู่กำลังจะหลับ จะต้องสะดุ้งเฮือก ขึ้นมาตลอด
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่