ความรักทำไห้นอนไม่หลับ

*ขอบอกก่อนว่าเราไม่มีและไม่เคยมีแฟนนะครับ
      ปัญหานี้เป็นมานานเกือบๆ2 ปีแล้วครับ
  เราเรียนอยู่มหาวิทยาลัย ปี 2 ปัญหาของเราคือ นอนไม่ค่อยหลับ แรกๆก็สงสัยว่าเพราะอะไร เพราะนอนดึกจนชินหรือเปล่า เพราะไม่ออกกำลังกายหรือเปล่า เพราะดื่มกาแฟหรือเปล่า แต่สมมติฐานดังกล่าวทั้งหมดดูเหมือนจะไม่สมเหตุสมผลสักเท่าไหร่
       เมื่อลองคิดย้อนดูก็พบว่า เวลาผมนอน ความคิดเรื่องความรักก็ผุดขึ้นมาในหัว เช่น -ทำไมเรายังไม่มีหวานใจใว้คุยแก้เหงา  -ทำไมคนรุ่นเราถึงมีแฟนกันหมดแล้ว  -ถ้ามีผู้สาวไว้ถนุถนอมสักคนจะเป็นอย่างไร  เป็นต้น  โดยรวมๆคิดว่าคล้ายๆเหงา แล้วก็ครุ่นคิดสาละวนไปเรื่อย             ยอมรับว่าเป็นปัญหาระดับหนึ่ง  
        ใครมีวิธีแก้ปัญหานี้บ้างครับ
      ขอบคุณทุกคนที่ให้คำปรึกษาครับ🙏
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่