คืองี้ครับ ผมกำลังทำif23/1อยู่ทำได้สักพักใหญ่ๆเเล้วครับ ควบคู่กับการออกไปวิ่ง+เดินบ้างวันละช.มกว่าๆ ผมจะเริ่มทานตอนเที่ยงครับ เเล้ววันนี้ผมไปช่วยงานพ่อมาเเล้วเขาซื้อเเค่ข้าวมันไก่ต้มมาให้กิน ผมก็กินไปสะหมดกล่องเลย เเต่ไม่ได้กินน้ำซุบนะครับ มันจะเป็นอะไรมากรึป่าวครับ กลัวที่ทำมามันสูญป่าว