หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ15 ยังสูงได้อีกไหมครับ
กระทู้คำถาม
กีฬา
ฟิตเนส
ปัญหาวัยรุ่น
ชีวิตวัยรุ่น
ตามหัวข้อครับ ตอนนี้ผมกำลังจะ15
และอยากรู้ว่ายังสามารถสูงขึ้นได้อีกมั้ย
ตอนนี้ผมสูง 182 ซม. เพศชาย น้ำหนัก 130กก. ครับ ส่วนสูงที่ตั้งเป้าไว้คือ 198++
ครับ ขอบคุณล่วงหน้านะครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดน้ำหนัก 5-7 กิโลภายใน 1 เดือน ขอคำแนะนำหน่อยค่าาา
ฉันอายุ 32 ปี สูง 155 ซม. และหนัก 52 กก. ลดน้ำหนักยังไงก็ไม่ลง แต่ต้องร่วมงานสำคัญภายในเดือนหน้า ด้วยความที่เป็นคนดื่มแอลกอฮอล์ด้วย และเป็นคนไม่ค่อยกินผัก ใส่เสื้อผ้ายังไงก็ดูตัวตันๆ แต่ภายใน 1-2 เดือ
สมาชิกหมายเลข 7178124
จะสูงขึ้นอีกใหม
ตอนนี้ผมอายุ15ครับ สูง182ซม. นน.75++ จะสูงขึ้นอีกไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 8565918
ปกติมั้ยครับ
น้องชายผม รอบวง13ซม แล้วความยาว4-4.5 ผมอายุ15สูงประมาณเกือบ180น้ำหนัก70ปลายๆ
สมาชิกหมายเลข 6522491
อยากลดน้ำหนักและไขมัน
อายุ 23 ปี หนัก 148 กก. สูง 183 ซม. อยากลดน้ำหนักและสัดส่วน ต้องออกกำลังกายแบบไหนบ้างครับ เคยทำ IF 16/8 มาแล้วครับ อยากปรับเป็น 18/4 มันจะโหดไปมั้ย ทำงานเป็นกะ นั่งตลอดนานๆทีลุกทีนึง -ตารา
สมาชิกหมายเลข 3285555
ออกกำลังกายมา2เดือน น้ำหนักลงไป10กิโลกรัม แต่มวลกล้ามเนื้อหาย ควรปรับอะไรดี?
สวัสดีครับ ผมมีน้ำหนักตัวเริ่มต้น ที่123 กก. ปัจจุบัน อายุ 33 ปี สูง 168 เริ่มออกกำลังกายด้วยการเดินเร็ว ระยะทาง4 กิโลเมตร ช่วงแรกใช้เวลาประมาณมาณ 50 นาที จนปัจจุบัน เดินเร็วเหมือนเดิม ระยะทาง 6 กิโล
Sundark
แนะนำโรงพยาบาลรัฐเพื่อไปตรวจสูตินรีเวช (PCOS)
ขอเริ่มจากแนะนำตัวเบื้องต้นก่อนเลยนะคะ เพศ หญิง อายุ 22 ปี ส่วนสูง 146 ซม น้ำหนัก 54.5 กก BMI 25.67 กก/ซม^2 อาการของเราก็คือก่อนหน้านี้ตอนช่วงเราเรียนปี 4 (2566) เรากินไม่เป็นเวลา นอนน้อย เราเริ่มมีอา
สมาชิกหมายเลข 3628466
ช่วยคิดเรื่องการกินหน่อยครับ
หนัก 144 กก. สูง 182 ซม. อายุ25 ปี fat41% ค่าBMR ที่คิดจากเว็บได้ 2,205 kal ค่า TDEE ได้ 3,804 kal ลบ 500 คิดเป็น 3,500 kal การออกกำลังกาย 3วัน พัก1วัน วนไปเรื่อยๆ เดินชันทุกวัน เร็ว 4.5 ชัน 6 จะเดินก
สมาชิกหมายเลข 7999853
เข้าฟิตเนสครั้งแรก?
ผมอายุ 16 ปี สูง 182 ซม. น้ำหนัก 75 กก. อาทิตย์หน้าผมจะเข้าฟิตเนสเป็นครั้งแรกในชีวิต ผมต้องการลดหุ่นครับ เพราะตอนนี้ไขมันเริ่มลงพุง ลงขา และออกแก้มแล้วครับ และผมก็อยากฟิตหุ่นไปด้วย อยากมีหุ่นเฟิร์มๆแบ
สมาชิกหมายเลข 2486278
แนะนำวิธีการเพิ่มน้ำหนักและส่วนสูงหน่อยค่ะ
ตอนนี้เราอายุ 15(ปีหน้า 16)แล้วแต่น้ำหนักยังแค่ 38 และส่วนสูงยังแค่ 154 อยู่เลยพอเทียบกับเพื่อนรุ่นเดียวกันแล้วเราเลยดูเป็นคนที่ตัวเล็กมากๆ เลยอยากจะสูงขึ้นอีก ที่ตั้งเป้าไว้คืออยากสูงสัก 165-175 (แต่
สมาชิกหมายเลข 8048090
กินข้าวเช้ากัน..ปลาก็มีผักฟรีก็มาเมนูไรมาดูกัน😚
เพราะได้วัตถุดิบมาฟรีหลายอย่าง ดอกโสน(ไม่รู้เรียกถูกมั้ยนะคะ) ถั่วฝักยาว พริกแกงใต้ที่เราต้องใส่นิดเดียวเพราะเผ็ดมากกกก และปลาช่อนทะเลพันปี🤣ก้อนสุดท้ายของปีนี้ เห่อกะทะใหม่เพิ่งได้จากโลตัสเมื่อวานใ
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
ฟิตเนส
ปัญหาวัยรุ่น
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ15 ยังสูงได้อีกไหมครับ
และอยากรู้ว่ายังสามารถสูงขึ้นได้อีกมั้ย
ตอนนี้ผมสูง 182 ซม. เพศชาย น้ำหนัก 130กก. ครับ ส่วนสูงที่ตั้งเป้าไว้คือ 198++
ครับ ขอบคุณล่วงหน้านะครับ