มีค่าวิตามินดีต่ำมา 4-5 ปีแล้ว ค่าปกติคือ 30-100 แต่ได้แค่ 29 ปีแรก ๆ เสริมวิตามินสัปดาห์ละ 1 เม็ด 20,000 ยูนิต ก็คงที่ที่ 29 ต่อมาเพิ่มเป็น 2 เม็ดต่อสัปดาห์ ก็ยังได้ไม่ถึง 30 อย่างดีก็แค่ 29 ช่วง

คือพอดีซื้อวิตามินซีของอึนดันมาแต่ว่ากินไปเขาบอกว่าถ้ากิน 1 เม็ดมันก็แบบช่วยแบบด้านร่างกายแบบนี้ด้วยแล้วก็ช่วยผิวด้วยแต่ถ้าอยากได้ผิวแบบชัดเจนจริงๆให้กินวันละ 2 เม็ดต่อวันเลยไม่แน่ใจว่าปกติคนเรานี่ต้อ