หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กำลังจะไปวิ่งมาราธอน อยาถามเพื่อนๆคับ ว่ารองเท้ารุ่นไหนเหมาะสมกับการวิ่งระยะ 10 Km-20km รบกวนช่วนแนะนำหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กรีฑา
รองเท้า
วิ่ง
รองเท้ากีฬา
ตามหัวข้อเลยครับ รองเท้าเก่าที่มีอยู่ใส่ซ้อมวิ่ง แล้วไม่ค่อยเวิร์ค 10-20 km ไม่น่ารอดคับ อยากจะซื้อคู่ใหม่ ไม่รูว่ารุ่นไหนดี ช่วยแนะนำหน่อยนะครับ
[left]ใส่โค้ด[/left]
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 4
เคยวิ่ง 10 โล ตอนนั้นใส่ zoom fly 3 ประมาณช่วง 8โล ขึ้นไปรู้สึกหนักขามาก
ตอนนี้ใส่ saucony speed 2 วิ่งสบายขึ้นเยอะเลยครับ เบากว่าเดิมมาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การวิ่งแบบไหน ที่เกิดแรงหระแทกที่ขาและเท้าน้อยที่สุด
โจทย์ ระยะ 1000 เมตร หาผลรวม SUM ของแรงกระแทกทั้งหมดมาตัดสินว่าอันไหนรวมแล้วมากหรือน้อยกว่า นั่นคือ วิ่งเหยาะๆ แรงกระแทกน้อยแต่ตัวคูณเยอะ วิ่งเร็วๆ แรงกระแทกเยอะ แต่ตัวคูณน้อย เพราะจำนวนก้าวน้อยกว่า ใ
สมาชิกหมายเลข 8385352
รองเท้าแบบนี้ใส่สอบรดได้มั้ย???? คือผมสงสัยว่าถ้าใส่รองเท้าแบบนี้ไปวิ่งจะผิดกฎมั้ยส่วนตัวใส่นันยางแล้วปวดเท้าคับ
สมาชิกหมายเลข 7973010
ตั้งเป้าหมายวิ่ง 10 Km ใน 50 นาที ผมควรเตรียมตัวซ้อมอย่างไร ทั้งสนามวิ่งและฟิตเนส
ตั้งเป้าหมายวิ่ง 10 Km ใน 50 นาที ผมควรเตรียมตัวซ้อมอย่างไร ทั้งสนามวิ่งและฟิตเนส ผมสูง 180 หนัก 77 Km ล่าสุดผมวิ่ง 10.5 Km ใช้เวลา 55 นาที วันวิ่งผมใช้ Adidas Alpha Bounce วิ่ง ถ้า 10 Km และตั้งเป้า
สมาชิกหมายเลข 1530158
แนะนำรองเท้าฝึกซ้อมและวิ่งหน่อยคับ
แนะนำรองเท้าฝึกซ้อมและวิ่งหน่อยคับไม่แพงมาก แบบที่พื้นยึดเกาะดีๆไม่ลื่น supportเท้าดีไม่เจ็บ ดีดตัวดีๆอ่ะคับ วิ่งระยะไม่ไกล พวก nike puma reebok หรืออื่นๆ
สมาชิกหมายเลข 4332445
วิ่งฮาล์ฟมาราธอนครั้งแรกเป็นอย่างไรบ้างครับ ผ่านไปด้วยดีหรือเปล่า ซ้อมกันหนักแค่ไหนครับ
ผมยังไม่เคยวิ่งฮาล์ฟมาราธอน 21 km มาก่อน เห็นมีรายการวิ่ง HUMAN RUN 2014 31 สิงหาคม 2557 นี้เลยลองสมัคร เคยแต่วิ่งในสวนรถไฟมากสุดก็ประมาณ 13 - 14 km (แวะจิบน้ำทุกครั้งที่ครบรอบสวน) ช่วงหลังๆวิ่งได้แค่
มิ่งกลิ้ง
รถยนต์ EV ประกอบไทย ราคาไมถึง สี่แสน เผื่อคนสนใจ
ขอบคุณที่มา: https://mgronline.com/motoring/detail/9680000032889 WULING Binguo EV รุ่นประกอบไทย ปรับสเปกใหม่ ตรึงราคา 399,000 บาท บริษัท อีวี ไพรมัส จำกัด ผู้ผลิตและจัดจำหน่ายรถยนต์ไฟฟ้าวู่หลิง(WUL
C.Moon
เคยคิดว่าวิ่งเป็นกีฬาที่ประหยัด ไม่ต้องใช้อุปกรณ์อะไร
ไม่ชอบซื้อของ online ไม่ค่อยเล่นแอปขายของ แต่พอวิ่งแล้วนั่งดูรองเท้าทั้งวันก็ทำมาแล้ว แล้วคิดว่าใส่คู่เดียวนี่แหละ วิ่งไปคงได้หลายเดือนพังค่อยเปลี่ยน อ้าว เฮ้ย แปบๆ ล้นตู้ รองเท้าแพงๆ ที่คิดว่าชีว
สมาชิกหมายเลข 4387777
แนะนำรองเท้าวิ่งงบไม่เกิน 4000 ทีค่ะ ^^
แฮะ สวัสดีค่า เพิ่งเข้าวงการวิ่งค่ะ อยากให้เพื่อน ๆ แนะนำรองเท้าวิ่งออกกำลังกายที่คิดว่าทนทาน ใส่สบาย ส่วนตัวไม่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวค่ะ และรูปทรงเท้าปกติด้วย แต่ปัญหาอยู่ที่ทางเลือกมีไม่มาก จำเป็นต
สมาชิกหมายเลข 8664814
แก่แต่ไม่แก่ EP.4 : ใส่รองเท้าแตะเดินในบ้าน: วิธีป้องกันโรครองช้ำ และป้องกันการเตะสิ่งของ
การเดินเท้าเปล่าบนพื้นแข็งภายในบ้านเป็นระยะเวลานาน อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพเท้าของเราโดยที่ไม่ทันสังเกต พื้นบ้านทั่วไปมักทำจากปูน กระเบื้องยาง หรือไม้ปาเก้ ซึ่งเป็นพื้นผิวที่แข็ง
LamoonMan
บทความนี้น่าสนใจมาก ถ้าพี่เจ๋งมาคุมหงส์แดงจริงๆ
สมมุติว่า รูเบน อโมริม คุม ลิเวอร์พูล ด้วยระบบ 3-4-3 หรือ 3-4-2-1 ถามว่า 'หงส์แดง' จะเป็นอย่างไร ??? 1️⃣ ผู้เล่น 11 ตัวจริงน่าจะประมาณนี้ 'หลังสาม' เฟอร์จิล ฟาน ไดค์ ยืนตัวกลาง ขนาบข้างด้วย อิบราฮ
Ployasd
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กรีฑา
รองเท้า
วิ่ง
รองเท้ากีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กำลังจะไปวิ่งมาราธอน อยาถามเพื่อนๆคับ ว่ารองเท้ารุ่นไหนเหมาะสมกับการวิ่งระยะ 10 Km-20km รบกวนช่วนแนะนำหน่อยครับ