ตามหัวข้อเลยค่ะ 034-151-150 เป็นเบอร์ของอะไรคะ ? เราเสิร์ชใน whoscall บอกว่าเป็นของเซ็นทรัลนครปฐม แต่ไปเสิร์ชในเว็บไม่มีขึ้น เว็บของเซ็นทรัลก็เป็นอีกเบอร์นึง ถ้าใช่ เซ็นทรัลมีนโยบายโทรติดต่อลูกค้ามั้ย

นี้มาชวนแม่ ๆ ทำแพนเค้กผสมโจ๊กกันค่ะ ขั้นตอนง่าย ๆ วัตถุดิบไม่ยุ่งยากค่ะ 1. ตอกไข่ 1 ใบ ใส่นมสดนิดหน่อย ตีให้เข้ากัน 2. เติมข้าวโอ๊ตป่น 1 ช้อน และซีรีแล็คจูเนียร์โจ๊ก 3 ช้อน คน ๆ ๆ  3. ทาเนยในกระ

ตอนแรกๆไม่ค่อยชอบกินอะโวคาโด้ แต่มีคนแนะนำให้กินเลยต้องจำใจกิน พอกินวันเว้นวันแล้วออกกำลังกายวันละ30นาทีหุ่นสวยมาก พอกินติดกันทุกวัน โดยไม่ออกกำลังกาย กินวันละ1ลูก หุ่นก็สวยเหมือนเดิมนะมั้ง แต่น้ำหนัก

ผลตรวจเลือดล่าสุด EGFR 36 Creat. 1.40 โพแทสเซียม 5.21 หมอบอกให้ลดผลไม้ แต่แม่ผมไม่ได้กินส้ม กล้วย แก้วมังกร พลับ (ที่ตามตำราบอกว่าโพแทสเซียมสูง) เลยมานั่งไล่ดูว่ากินอะไรที่เสี่ยง พบว่าทุกเช้าผมให้แม่

การบริโภคอาหารที่ดีต่อสมองเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้สมองของเราทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังช่วยในการป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับสมองได้อีกด้วย ตามการศึกษาของผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์