ผมเริ่มหัดปั่นจักรยานออกกำลังกายปั่นเป็นระยะทาง4กม. แต่ปั่นไปได้ประมาณ250ม.แล้วหิวน้ำ ผมกินน้ำแล้วปั้นต่อมันจุกท้องทำยังไงดีครับ ผมปั่นแล้วปวดแขนด้วยทำไงดีครับ

กำลังจะเริ่มหัดปั่นจักรยานเสือหมอบครับ จะเริ่มต้นที่ Bianchi Impulso ปี 2015 ชุดขับ เป็น 105 ครับ อยากจะขอคำแนะนำครับ ว่าเหมาะไม๊ครับสำหรับมือใหม่หัดปั่นเสือหมอบครับ แล้วอุปกรณ์ต่างๆสำหรับมือใหม่ที่คว

สวัสดีค่ะ ตอนนี้กำลังจะตัดสินใจซื้อจักรยานคันแรกและงบมีจำกัด+-ไม่เกิน15,000รวมอุปกรณ์เสริมนิดหน่อย (ตอนแรกลังเลอยู่ค่ะว่าจะเอาเสือหมอบหรือภูเขาดี แต่ดูจากงบและปั่นเสือหมอบไม่เป็นเลยก็เลือกเสือภูเขาค่ะ

พึ่งหัดปั่นและชอบครับ ทุกวันนี้ปั่นจักรยานสลับขับรถ ฝากความรู้สึกดีๆที่มีต่อการเดินทางด้วยจักรยานครับ http://youtu.be/PUMDzrniD9Q http://youtu.be/RZYyJC8G4AI

มีรุ่นไหนบ้างครับที่น่าใช้

รบกวนไปตอบที่ https://ppantip.com/topic/41686002 แทนนะคะ พอดีหนูแท็กผิด แก้ไขไม่ทัน

เริ่มอยากหัดปั่นจักรยาน จะได้ไปปั่นกับเพื่อนฝูงได้ค่ะ อยากทราบว่า - สำหรับมือใหม่เริ่มหัดปั่นต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้างคะ หมวกกับปลอกแขน/ขา จำเป็นรึเปล่าคะ - อยากได้จักรยานพับได้ ขนาดล้อไม่เกิน 20 นิ้

สวัสดีครับ พอดีผมมีปัญหาเรื่องชุดทำงาน สแล็ค เวลาใส่แล้วมันตุงเห็นชัดเจนพอดีผมพึ่งขลิป  พอดีได้ยินพวกพี่ๆ ที่ทำงานเขาคุยกันเขาว่าเป็นเรื่องปกติ ทำไมผมอายครับ คนอื่นเขาไม่อายกันเหรอ

มีคำถามครับ ...... ตอนนี้ผมน้ำหนัก 78 มีพุงเป็นชั้นๆ พึ่งซื้อ จักรยาน doppelganger 402 มาครับ .... เห็นแล้วชอบดีไซด์ อยากทราบว่า ถ้าจะปั่นจักรยานเพื่อลดหน้าพุง และ ลดน้ำหนัก ให้เหลือสัก 68-70 ควรปั่