เป็นคนหลังค่อมไหล่ตก เนื่องจากเนื้อหน้าอกเยอะ (คิดว่าน่าจะเกี่ยวด้วยมั้งคะ ) เคยลองฝืนเดินหลังตรง กับดึงไหล่กลับไปด้านหลังแล้ว รู้สึกเกร็งไปหมดปวดกล้ามเนื้อเลยค่ะ เดี๋ยวนี้เห็นมีนวดจัดกระดูก เลยอยากจะลองดูสักครั้ง แต่แอบสงสัยมันจะช่วยได้จริงๆไหมคะ หรือจะพอมีวิธีทางไหนบ้าง รบกวนปรึกษาหน่อยค่ะ