คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 5
น่าจะเพราะเลือดเข้าไปสูบฉีด ทำให้ขาดูตึงขึ้น แข็งขึ้น หรือบวมขึ้นนิดหน่อย ถ้าไขมันยังลดอยู่เดี๋ยวก็เล็กลงเอง ไม่ต้องห่วงว่าจะเป็นกล้ามเนื้อระยะเวลาแค่ 2 สัปดาห์ ออกกำลังกายก็ความเข้มข้นต่ำ กล้ามเนื้อไม่ได้เพิ่มเร็วหรือง่ายขนาดนั้น
แสดงความคิดเห็น
ลดน้ำหนักออกกำลังกายแล้วขาใหญ่ขึ้น