พอดีไปตรวจตามา ทางหมอตาแนะนำว่า ถ้าเราดูคอมมาก หรือ โทรศัพท์มากให้ใส่แว่น  bluelight  และ ได้ตรวจตามีหินปูนในตาว่า ควรใส่แว่นกันแดดด้วย เลยตัดสินใจไม่ถูกว่าจะทำอย่างไรดี ใครทราบช่วยตอบปัญหานี้  หน่อยครับผม