มีรุ่นน้องผมคนนึงครับ อายุแค่ 18 ปี ห่างกับผม 5 ปี ผมอายุ 23ปี  ปีที่แล้ว เพิ่งจะหัดเล่นกล้ามยกเวทเอง  เขาเป็นคนผอม พอเล่นมา 1 ปี หุ่นก็เริ่มดีขึ้นครับ แต่ไม่ถึงกับตัวใหญ่ ตัวแห้งๆเลยครับ แต

โดยดูจากในอนิเมะเป็นหลักคิดว่าเทรนเนอร์คนไหนเก่งที่สุดในเรื่องครับ

พอดีอยากทราบว่าโปเกม่อนมายาเนี่ย มันแตกต่างกับโปเกม่อนในตำนานยังไง ขออ่างอิงในอนิเมะนะครับ เพราะในตัวเกมผมรู้อยู่แล้วว่ามันต้องได้จากอีเว้นเท่านั้น แต่ผมไม่รู้ว่าในอนิเมะโปเกม่อนมายามีหน้าที่อะำรเฉยๆค

การที่เราเข้าฟิตเนส / ยิม เพื่อออกกำลังกายนั้น เราทุกคนล้วนมีเป้าหมายที่แตกต่างกัน ร่างกายบางคนอ้วนง่าย บางคนผอมน้ำหนักขึ้นยาก บางคนออกกำลังกายสาย calisthenics , crossfit , weight training หรืออื่นๆอี

ระหว่าง เทรนเนอกุย เทรนเนอซานตี้ เทรนเนอมาซซาน เทรนเนอเปาลาวา กับโปเกม่อน เอโกนู (flying+psychic) เมลิซ่า (electric+fighting) บอสโค (ghost+dark) สตี (rock+steel) ฮาคเค่อ (fairy+dragon) จริตเทรนเนอกั

อยากทราบว่ามีการเปิดเผยรายชื่อคนที่ได้แชมป์แต่ละภูมิภาคบ้างมั้ยครับ เช่น แชมป์ลีค Kanto ชื่อ... แชมป์ลีค Johto ชื่อ.. แชมป์ลีค Hoenn ชื่อ.. แชมป์ลีค Sinnoh ชื่อ.. แชมป์ลีค Unova ชื่อ.. แชมป์ลีค Kalos

เราพึ่งเริ่มออกกำลังกาย อยากกล้ามแขนใหญ่ลีนๆมาก บั่บให้เส้นเลือดขึ้นชัดๆ แต่ไม่ค่อยรู้เรื่องอาหาร ว่าที่กินไปอันนี้กี่แคล ซื้อมาก็มานั่งเครียดอันนี้กี่แคลนะ จะกินเลยหรือเปล่ากินครบหรือเปล่า ไม่ค่อยสะด

พอดีจขกทเริ่มลดน้ำหนักโดยการจ้างเทรนเนอร์ลดน้ำหนักแล้วทีนี้เทรนเนอร์เขาก็บอกให้ชั่งน้ำหนักทุกวันนี้ จขกทก็บอกไปด้วยความกดดันและเครียดว่าถ้าจะให้ชั่งทุกวันก็จะลดปริมาณอาหารลงอีกเอาไหม เขาก็บอกอย่าไม่คว