เราเริ่มต้นทานกาแฟจากการใส่นม ฟองนม กาแฟแล้วก็ไซรัป
เราค่อย ๆ เพิ่มความขมไปเรื่อย ๆ แต่ถึงจุดหนึ่งเราก็รู้สึกว่ามันขมไปต้องทานกับขนม

ถึงอยากจะเลิกกาแฟเราก็ยังเลิกไม่ได้ เพราะเราชอบง่วงตอนกลางวัน เวลาทำงานแล้วอยากกาแฟ
เปลี่ยนไปทานชาเขียวแล้วก็รู้สึกว่าต้องใส่นมข้นเทลงบนฟองนม
ให้มันรู้สึกอ่อนลงไม่ขมไป

พอเราลดหวานทานกาแฟดำ ก็ต้องทานกับขนมหรือช็อกโกแลต 
ไม่งั้นเราทรมาน กับความขมของมัน

สำหรับคนที่ติดหวาน ทานขมไม่ได้ คุณเปลี่ยนตัวเอง ลดละเลิกความหวานในแก้วชากาแฟกันได้ไหม ทำอย่างไรกันบ้างคะ 
โดยเฉพาะวันทำงานที่ขาดกาแฟไม่ได้ มีวิธีแก้มั้ยคะ ถ้าไม่อยากง่วงบนโต๊ะทำงาน