หายใจไม่อิ่มค่ะ

เราอายุ12หายใจไม่อิ่ม ทุกวันเป็นมาเกือบ3เดือนเเล้วค่ะเคยไปหาหมอครั้งเดียวหมอบอกเครียดใช่ค่ะตอนนั้นเรามีอาการวิตกกังวลเพราะตอนนั้นครอบครัวติดโควิดก็เลยกลัวว่าจะเป็นอะไรมั้ย หลังจากนั้นอาการเเบบนี้ก็ไม่หายเลยค่ะไม่ว่าตะออกกำลังกายเเล้วพยายามฝึกลมเเล้วก็เหมือนเดิม พอจะมีวิธีรักษาดีมั้ย เราอายุยังน้อย เกรฃว่าจะเป็นอะไรร้ายเเรง
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
แนะนําลองสนใจอย่างอื่นและลองค่อยหายใจลึกๆๆให้เต็มปวด,ฝึกเรื่อยๆ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่