แก้ได้ค่ะ

โดยฝึกเจริญสติ  เมื่อมีสติแล้ว จะหยิบจับอะไร เราจะรู้สึกตัวค่ะ

จะเดินไปไหน หรือ ทำอะไร ที่ไม่ปลอดภัย เราจะระวังมากขึ้น

เช่น เวลาเดิน ก็จะดูพื้น ว่าเรียบไหม หากไม่เรียบ ต้องระวังมากกว่าพื้นเรียบ
เปียกไหม ถ้าเปียก ก็เลี่ยง อย่าไปเหยียบ สติจะเตือนว่า ระวังจะลื่นล้มค่ะ

โต๊ะ เก้าอี้ ขวางอยู่ จะไม่เดินชน
ถ้าชนเพราะไม่เห็นแต่แรก  ก็จะไม่ ชนซ้ำ เพราะจะรู้แล้วว่า ควรจะจัดวางใหม่อย่างไร หรือ ควรจะระวังตรงจุดนี้ให้มากขึ้นอ่ะค่ะ

ลองฝึกนะคะ
วัยนี้ อาจจะไม่เป็นไรมาก จะล้ม จะเจ็บ ก็หายเร็ว

หากอายุมากขึ้น ลื่นล้มทีนี่ ชีวิตเปลี่ยนเลยนะคะ