อยู่เมืองไทยช่วงสงกรานต์ อากาศร้อนมากๆ เพราะฉะนั้นหาเรื่องออกเที่ยวเมืองนอกดีกว่า สองสามปีมานี้ผมอินกับการเดินป่า ซึ่งแต่ละทริปก็เป็นการเดินในเมืองไทยหมดเลย ปีนี้เลยอยากจะลองท้าทายตัวเองด้วยการไปเดินป่าเมืองนอกบ้าง ที่แรกๆ ที่คิดออกก็คือ ญี่ปุ่น ประเทศโปรดของผม แต่ว่าญี่ปุ่นจนถึงตอนนี้ก็ยังไม่เปิดประเทศ เลยลองไปมองเนปาล ลึกๆ ก็แอบมีความกลัวในใจ ว่าจะไหวหรือ เทือกเขาหิมาลัยนี่มันใหญ่โตมโหฬารมาก เท่าที่เคยได้ยินมาก็มีแต่เดินหนักๆ ทั้งนั้นเลย EBC หรือ ABC ไม่ต่ำกว่า 10 วัน เดินกันเป็นร้อยกิโล เลยลองนั่งหาเส้นทางในเนปาลที่สั้นลงมาหน่อยและเหมาะสำหรับมือใหม่ แล้วก็มาเจอที่นี่จนได้ครับ ลังตัง (Langtang) ไม่ยาวมาก เดิน 7 วัน 6 คืน แถมเป็นเส้นทางที่ไม่ฮิต ราคาจะถูกกว่า EBC หรือ ABC คนน้อย เดินสบาย ได้สัมผัสธรรมชาติเงียบๆ แถมในแถบนี้วัฒนธรรมและชาติพันธ์ยังเป็นแบบธิเบต ซึ่งผมมองว่าน่าสนใจมากๆ
หลังจากได้ที่แล้วก็พยายามหาเพื่อนร่วมทริป ชวนแล้วชวนเล่าก็ไม่มีใครเอาด้วยเลย อาจจะเพราะเส้นทางนี้ไม่ได้ฮิตด้วยแหละ แล้วการจะหาคนไปเดินป่าระยะทางประมาณ 80 กิโลเมตรที่ต่างประเทศนี้ก็ไม่ใช่เรื่องง่าย ถ้าคนไม่ชอบสายนี้จริงๆคงไม่ไป พยายามชวนได้สักเดือนหนึ่งก็ตัดใจละ ลุยเองก็ได้ แต่ต้องหาข้อมูลไปเยอะๆ หน่อย ตั้งแต่เด็กๆก็เดินทางต่างประเทศมาเยอะ เลยคิดว่าน่าจะเอาตัวรอดได้
ไกด์ หรือ ลุยเอง
จริงๆ เส้นทางเดินเขาในเนปาลทุกเส้นทางเดินเองได้หมด ถ้าหาข้อมูลดีๆ และคุณมีความมั่นใจ แต่การเดินเขาที่เนปาลมีหลายเรื่องที่ต้องคิด ไม่ว่าจะเป็นเรื่อง การเดินทางไปที่ตีนเขาหรือเมืองเริ่มเดิม การจองที่พัก แผนการเดิน การปรับร่างกายให้เข้ากับความสูง การรับมืออาการเจ็บป่วยระหว่างทาง ถ้าไม่อยากต้องกังวลเรื่องพวกนี้วิธีง่ายสุดคือซื้อทัวร์ จ้างไกด์ เพราะเค้าจะจัดการให้หมด เรามีหน้าที่เดินอย่าเดียว แถมเป็นการส่งเสริมการท่องเที่ยวประเทศเค้าด้วย ประเทศนี้เท่าที่ผมเข้าใจก็พึ่งพิงรายได้จากการท่องเที่ยวเป็นหลักเหมือนประเทศไทย แต่ด้วยความที่ครั้งนี้งบผมน้อยและอยากผจญภัย ก็เลยขอลุยเองดีกว่า ทำการบ้านเยอะหน่อยละกัน
เตรียมตัวก่อนเดินทาง
ร่างกาย
ผมเตรียมตัวก่อนเดินทางประมาณ 1 เดือนนิดๆ ปกติผมเป็นคนออกกำลังกายอยู่แล้ว แต่พอรู้ว่าจะไปเดินเนปาลจริงๆ ก็เน้นไปที่เดินกับวิ่งเยอะหน่อย คือจะทำให้ได้ประมาณ 4 วันต่อสัปดาห์ ครั้งหนึ่งประมาณ 5 กิโล
เอกสารต่างๆ
เนื่องจากช่วงที่ไปเป็นช่วงที่เนปาลพึ่งเปิดประเทศ เลยจะต้องมีเอกสารอะไรต่างๆ มากกว่าปกติหน่อย ผมก็หาข้อมูลในอินเตอร์เน็ต เพจเฟซบุคสถานทูตเนปาลประจำประเทศไทย แล้วก็เอามาทำ checklist ใน Excel ไว้ อันไหน pending อันไหน completed ถ้าจำอย่างเดียวเด๋วลืม
ส่วนเรื่องวีซ่า จะทำไปก่อนก็ได้ ทำได้ที่สถานทูตเนปาลประจำประเทศไทย อยุ่ซอยปรีดีย์ 27 ใช้เวลาทำ 2-3 วันก็ได้แล้ว ไม่ยุ่งยาก หรือใครไม่มีเวลา ไปทำ visa on arrival ที่สนามบินที่กาฐมาณฑุก็ได้
นี่เอกสารที่ต้องใช้ในการทำวีซ่า
จัดกระเป๋า
จัดกระเป๋าไปเที่ยวเนปาลนี่แบกน้อยกว่าที่ไทย เพราะอาหารไม่ต้องทำ ซื้อกินเอาระหว่างทางและที่พัก ที่พักก็มีให้ เป็น teahouse ตามทาง เลยไม่ต้องแบกเต็นท์หรือเปล ที่ต้องเตรียมเยอะหน่อยคือพวกอุปกรณ์กันหนาว ผมจัดกระเป๋าก่อนไปจริงๆ แค่ 2-3 วันเอง รวมๆ ผมแบกประมาณ 7 กิโลกรัม ไม่รวมน้ำ ซึ่งระหว่าง trek ผมจะพกน้ำไม่เคยเกิน 1.5 ลิตร ไม่อยากแบกหนัก เพราะต้องแบกเอง ฮ่าๆ หลักๆ ผมเตรียม
· เสื้อ down jacket
· เสื้อกันลม
· ถุงนอนขนห่าน
· เครื่องกรองน้ำ
· เสื้อและกางเกงเดินป่า 3 ชุด
· ยา พื้นฐานทั่วไป และ Diamox เอาไว้เผื่อมีอาการ AMS
· ไฟฉาดคาดหัว
· อุปกรณ์อาบน้ำแปรงฟัน
· กระดาษทิชชู
· แม่กุญแจ (เอาไว้ไปล๊อคประตู teahouse)
นี่กระเป๋าผมครับ ซื้อ Decathlon ถ้าจำไม่ผิด 2,500 บาท โอเคละ ผมไม่ได้มือโปรอะไร เอาใบนี้ออกมาหลายทริปก็ใช้ได้ดีตลอด ไปเนปาลแบกเบากว่าเดินป่าไทยอีก ฮ่าๆ
ค่าใช้จ่าย
หาอ่านในอินเตอร์เน็ตเยอะๆ แล้วก็ลิสต์ออกมาใส่ตาราง Excel ไว้ คำนวณคร่าวๆ ไม่เกิน 35,000 บาท แน่นอน
อันนี้ทำไว้ก่อนไปคร่าวๆ อันไหนที่จ่ายแล้วก็ใส่เป็นตัวเลขเป๊ะๆ ได้เลย อันไหนเป็นค่าใช้จ่ายที่ยังไม่เกิดขึ้นก็หาอ่านจากอินเตอร์เน็ต แล้วประมาณการณ์ไว้
แผนการเดิน
ผมเซ็ตเป็นแบบคร่าวๆ ไว้ประมาณนี้ เท่าที่อ่านมาแบบนี้กำลังดี ไม่หนักเกินไป ไม่เบาเกินไป เผื่อหน้าหลังไว้หน่อย เราไปคนเดียว เผื่อมีไรฉุกเฉินไม่เป็นไปตามแผนจะได้ยืดหยุ่นได้
11 เมษา – บิน Bangkok - Kathmundu
12 เมษา – พักผ่อน และสำรวจเมือง Kathmundu
13 เมษา – นั่งรถบัสไปเมือง Sya Brubesi
14 เมษา – Sya Brubesi – Lama Hotel
15 เมษา – Lama Hotel – Langtang Village
16 เมษา – Langtang Village – Kyanjin Gompa
17 เมษา – Kyanjin Ri – Langtang Village
18 เมษา – Langtang Village – Lama Hotel
19 เมษา – Lama Hotel – Sya Brubesi
20 เมษา – นั่งรถบัสจาก Sya Brubesi กลับ Kathmundu
21 เมษา – เที่ยว Kathmundu
22 เมษา – บินกลับไทย
เตรียมตัวคร่าวๆ ก็ประมาณนี้ครับ ที่เหลือก็ไปสดเอาหน้างาน
ลุยเดี่ยวเทือกเขาหิมาลัย Langtang ฉบับไม่มีไกด์ ไม่มีลูกหาบ เดินเขาต่างประเทศครั้งแรก
อยู่เมืองไทยช่วงสงกรานต์ อากาศร้อนมากๆ เพราะฉะนั้นหาเรื่องออกเที่ยวเมืองนอกดีกว่า สองสามปีมานี้ผมอินกับการเดินป่า ซึ่งแต่ละทริปก็เป็นการเดินในเมืองไทยหมดเลย ปีนี้เลยอยากจะลองท้าทายตัวเองด้วยการไปเดินป่าเมืองนอกบ้าง ที่แรกๆ ที่คิดออกก็คือ ญี่ปุ่น ประเทศโปรดของผม แต่ว่าญี่ปุ่นจนถึงตอนนี้ก็ยังไม่เปิดประเทศ เลยลองไปมองเนปาล ลึกๆ ก็แอบมีความกลัวในใจ ว่าจะไหวหรือ เทือกเขาหิมาลัยนี่มันใหญ่โตมโหฬารมาก เท่าที่เคยได้ยินมาก็มีแต่เดินหนักๆ ทั้งนั้นเลย EBC หรือ ABC ไม่ต่ำกว่า 10 วัน เดินกันเป็นร้อยกิโล เลยลองนั่งหาเส้นทางในเนปาลที่สั้นลงมาหน่อยและเหมาะสำหรับมือใหม่ แล้วก็มาเจอที่นี่จนได้ครับ ลังตัง (Langtang) ไม่ยาวมาก เดิน 7 วัน 6 คืน แถมเป็นเส้นทางที่ไม่ฮิต ราคาจะถูกกว่า EBC หรือ ABC คนน้อย เดินสบาย ได้สัมผัสธรรมชาติเงียบๆ แถมในแถบนี้วัฒนธรรมและชาติพันธ์ยังเป็นแบบธิเบต ซึ่งผมมองว่าน่าสนใจมากๆ
หลังจากได้ที่แล้วก็พยายามหาเพื่อนร่วมทริป ชวนแล้วชวนเล่าก็ไม่มีใครเอาด้วยเลย อาจจะเพราะเส้นทางนี้ไม่ได้ฮิตด้วยแหละ แล้วการจะหาคนไปเดินป่าระยะทางประมาณ 80 กิโลเมตรที่ต่างประเทศนี้ก็ไม่ใช่เรื่องง่าย ถ้าคนไม่ชอบสายนี้จริงๆคงไม่ไป พยายามชวนได้สักเดือนหนึ่งก็ตัดใจละ ลุยเองก็ได้ แต่ต้องหาข้อมูลไปเยอะๆ หน่อย ตั้งแต่เด็กๆก็เดินทางต่างประเทศมาเยอะ เลยคิดว่าน่าจะเอาตัวรอดได้
ไกด์ หรือ ลุยเอง
จริงๆ เส้นทางเดินเขาในเนปาลทุกเส้นทางเดินเองได้หมด ถ้าหาข้อมูลดีๆ และคุณมีความมั่นใจ แต่การเดินเขาที่เนปาลมีหลายเรื่องที่ต้องคิด ไม่ว่าจะเป็นเรื่อง การเดินทางไปที่ตีนเขาหรือเมืองเริ่มเดิม การจองที่พัก แผนการเดิน การปรับร่างกายให้เข้ากับความสูง การรับมืออาการเจ็บป่วยระหว่างทาง ถ้าไม่อยากต้องกังวลเรื่องพวกนี้วิธีง่ายสุดคือซื้อทัวร์ จ้างไกด์ เพราะเค้าจะจัดการให้หมด เรามีหน้าที่เดินอย่าเดียว แถมเป็นการส่งเสริมการท่องเที่ยวประเทศเค้าด้วย ประเทศนี้เท่าที่ผมเข้าใจก็พึ่งพิงรายได้จากการท่องเที่ยวเป็นหลักเหมือนประเทศไทย แต่ด้วยความที่ครั้งนี้งบผมน้อยและอยากผจญภัย ก็เลยขอลุยเองดีกว่า ทำการบ้านเยอะหน่อยละกัน
เตรียมตัวก่อนเดินทาง
ร่างกาย
ผมเตรียมตัวก่อนเดินทางประมาณ 1 เดือนนิดๆ ปกติผมเป็นคนออกกำลังกายอยู่แล้ว แต่พอรู้ว่าจะไปเดินเนปาลจริงๆ ก็เน้นไปที่เดินกับวิ่งเยอะหน่อย คือจะทำให้ได้ประมาณ 4 วันต่อสัปดาห์ ครั้งหนึ่งประมาณ 5 กิโล
เอกสารต่างๆ
เนื่องจากช่วงที่ไปเป็นช่วงที่เนปาลพึ่งเปิดประเทศ เลยจะต้องมีเอกสารอะไรต่างๆ มากกว่าปกติหน่อย ผมก็หาข้อมูลในอินเตอร์เน็ต เพจเฟซบุคสถานทูตเนปาลประจำประเทศไทย แล้วก็เอามาทำ checklist ใน Excel ไว้ อันไหน pending อันไหน completed ถ้าจำอย่างเดียวเด๋วลืม
ส่วนเรื่องวีซ่า จะทำไปก่อนก็ได้ ทำได้ที่สถานทูตเนปาลประจำประเทศไทย อยุ่ซอยปรีดีย์ 27 ใช้เวลาทำ 2-3 วันก็ได้แล้ว ไม่ยุ่งยาก หรือใครไม่มีเวลา ไปทำ visa on arrival ที่สนามบินที่กาฐมาณฑุก็ได้
นี่เอกสารที่ต้องใช้ในการทำวีซ่า
จัดกระเป๋า
จัดกระเป๋าไปเที่ยวเนปาลนี่แบกน้อยกว่าที่ไทย เพราะอาหารไม่ต้องทำ ซื้อกินเอาระหว่างทางและที่พัก ที่พักก็มีให้ เป็น teahouse ตามทาง เลยไม่ต้องแบกเต็นท์หรือเปล ที่ต้องเตรียมเยอะหน่อยคือพวกอุปกรณ์กันหนาว ผมจัดกระเป๋าก่อนไปจริงๆ แค่ 2-3 วันเอง รวมๆ ผมแบกประมาณ 7 กิโลกรัม ไม่รวมน้ำ ซึ่งระหว่าง trek ผมจะพกน้ำไม่เคยเกิน 1.5 ลิตร ไม่อยากแบกหนัก เพราะต้องแบกเอง ฮ่าๆ หลักๆ ผมเตรียม
· เสื้อ down jacket
· เสื้อกันลม
· ถุงนอนขนห่าน
· เครื่องกรองน้ำ
· เสื้อและกางเกงเดินป่า 3 ชุด
· ยา พื้นฐานทั่วไป และ Diamox เอาไว้เผื่อมีอาการ AMS
· ไฟฉาดคาดหัว
· อุปกรณ์อาบน้ำแปรงฟัน
· กระดาษทิชชู
· แม่กุญแจ (เอาไว้ไปล๊อคประตู teahouse)
นี่กระเป๋าผมครับ ซื้อ Decathlon ถ้าจำไม่ผิด 2,500 บาท โอเคละ ผมไม่ได้มือโปรอะไร เอาใบนี้ออกมาหลายทริปก็ใช้ได้ดีตลอด ไปเนปาลแบกเบากว่าเดินป่าไทยอีก ฮ่าๆ
ค่าใช้จ่าย
หาอ่านในอินเตอร์เน็ตเยอะๆ แล้วก็ลิสต์ออกมาใส่ตาราง Excel ไว้ คำนวณคร่าวๆ ไม่เกิน 35,000 บาท แน่นอน
อันนี้ทำไว้ก่อนไปคร่าวๆ อันไหนที่จ่ายแล้วก็ใส่เป็นตัวเลขเป๊ะๆ ได้เลย อันไหนเป็นค่าใช้จ่ายที่ยังไม่เกิดขึ้นก็หาอ่านจากอินเตอร์เน็ต แล้วประมาณการณ์ไว้
แผนการเดิน
ผมเซ็ตเป็นแบบคร่าวๆ ไว้ประมาณนี้ เท่าที่อ่านมาแบบนี้กำลังดี ไม่หนักเกินไป ไม่เบาเกินไป เผื่อหน้าหลังไว้หน่อย เราไปคนเดียว เผื่อมีไรฉุกเฉินไม่เป็นไปตามแผนจะได้ยืดหยุ่นได้
11 เมษา – บิน Bangkok - Kathmundu
12 เมษา – พักผ่อน และสำรวจเมือง Kathmundu
13 เมษา – นั่งรถบัสไปเมือง Sya Brubesi
14 เมษา – Sya Brubesi – Lama Hotel
15 เมษา – Lama Hotel – Langtang Village
16 เมษา – Langtang Village – Kyanjin Gompa
17 เมษา – Kyanjin Ri – Langtang Village
18 เมษา – Langtang Village – Lama Hotel
19 เมษา – Lama Hotel – Sya Brubesi
20 เมษา – นั่งรถบัสจาก Sya Brubesi กลับ Kathmundu
21 เมษา – เที่ยว Kathmundu
22 เมษา – บินกลับไทย
เตรียมตัวคร่าวๆ ก็ประมาณนี้ครับ ที่เหลือก็ไปสดเอาหน้างาน