สวัสดีค่ะทุกคน ครีมเองนะ😊 ครีมเป็นคนชอบเดินป่าสุดๆ รู้สึกว่าได้อยู่กับธรรมชาติ ได้ลุยๆ มันสนุกและเติมพลังชีวิตดีมากเลย วันนี้เลยอยากมาแชร์วิธีเตรียมตัวเดินป่าสำหรับมือใหม่ที่อยากลองลุยบ้างค่ะ🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️

1. เช็คเส้นทางก่อนเดินทาง 🗺️

สำหรับมือใหม่ แนะนำให้เลือกเส้นทางที่ไม่ยากมากก่อนนะคะ เช่น พวกเส้นทางที่มีไกด์นำหรือมีคนเดินบ่อยๆ จะได้ไม่หลง ส่วนครีมใช้แอปฯ แผนที่ช่วยด้วย เผื่อไว้กรณีฉุกเฉิน 📱

2. อุปกรณ์ต้องพร้อม

    •    รองเท้าเดินป่า: ขอแนะนำว่าต้องใส่สบายและกันลื่นนะคะ รองเท้าผ้าใบธรรมดาอาจไม่เหมาะ เพราะพื้นอาจลื่นง่าย  👟👟
    •    เป้สะพายหลัง: เอาแบบที่ใส่ของจำเป็นได้พอ ไม่ต้องใหญ่จนหนัก 🎒🎒
    •    ไฟฉาย: ขาดไม่ได้เลย เดินป่าทีไรครีมต้องพกตลอด 🔦🔦
    •    น้ำและของกิน: น้ำเปล่าต้องมีอย่างน้อย 1-2 ลิตรต่อวัน และขนมพลังงานสูง เช่น ช็อกโกแลตหรือขนมโปรตีนบาร์ 💧💧

3. เสื้อผ้าต้องเหมาะสม 👚👖

เสื้อผ้าควรเป็นแบบระบายอากาศได้ดี แห้งง่าย และไม่อุ้มน้ำ ครีมแนะนำให้ใส่เสื้อแขนยาวกันแดดและกันแมลง ส่วนกางเกงก็เลือกแบบที่ขยับตัวสะดวกค่ะ

4. ศึกษากฎการเดินป่า

    •    ไม่ทิ้งขยะในป่า เก็บกลับมาทั้งหมด
    •    เดินตามเส้นทางที่กำหนด ห้ามออกนอกเส้นทาง
    •    ถ้ามีสัตว์ป่า อย่าไปเข้าใกล้ หรือรบกวนมัน

5. เตรียมใจให้พร้อม 🥰

มือใหม่อาจเหนื่อยหรือมีช่วงที่รู้สึกว่า “ทำไมมันลำบากจัง” แต่ถ้าผ่านไปได้ รับรองจะรู้สึกฟินกับวิวสวยๆ และธรรมชาติรอบตัว ครีมบอกเลยว่าคุ้มค่าแน่นอนนน

สุดท้ายนี้ ใครกำลังจะลองเดินป่าครั้งแรก ขอให้เตรียมตัวดีๆ และมีความสุขกับการลุยธรรมชาติแบบสุดๆ นะคะ ถ้าใครมีคำถามหรืออยากแชร์ประสบการณ์ เดินป่าที่ไหนสวยๆและสนุก คอมเมนต์มาคุยกับครีมได้เลยยย 😊🥰

ไปเดินป่ากันนน✨