นอนคว่ำเอาหมอนรองอกจนหน้าอกยุบ อยากถามว่าจะมีผลเสียต่อการออกกำลังกายมั้ยครับ พอดีกำลังจะปั้นหุ่น

ตอนช่วงอายุ12-15 นอนเล่นเกมบ่อยมากครับแล้วจะชอบเอาหมอนมาลองใต้หน้าอกลงมา พอมาดูร่างกายอีกทีคือมันซี่โครงมันยุบลงไปทั้ง2ฝั่งเลยครับ
ตอนนี้อายุ19ปี อย่าจะออกกำลังกายเพิ่ทกล้ามเนื้อ อยากจะทราบว่า อกผมจะมีกล้ามเนื้อขึ้นมาเต็มรูปมั้ยครับ {ไม่ใช่โรคอกยุบนะครับ}
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
สมัยเด็กก็นอนคว่ำวาดรูป นอนอ่านหนังสือ นอนทำการบ้านมาตลอด ก็ปกติครับ ไม่ยุบ เอาจริงอกก็เต็มอยู่ครับ  แต่ก็มีเพื่อนที่มีลักษณะอกยุบ และอกโค้งเหมือนอกไก่เหมือนกัน  น่าจะเป็นกรรมพันธ์มากกว่า

ส่วนเรื่องเวทสร้างกล้ามเนื้อ อันนี้ได้อยู่แล้ว ไม่มีปัญหาครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่