หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำ เก้าอี้ซิตอัพ หรือเครื่องออกกำลังกายแบบม้านั่งพร้อมดัมเบล
กระทู้คำถาม
เครื่องออกกำลังกาย
มีงบ +- ไม่เกิน 5,000 - 6,000 อยากได้แบบเป็นเซตม้านั่งซิตอัพ พร้อมอุปกรณ์ดัมเบลหลายๆ แบบ
ในงบเท่านี้พอจะหาของยี่ห้อดีๆ คุณภาพใช้งานได้อย่างมั่นใจ ไม่มีปัญหาหลังการใช้งานหนักแบบต่อเนื่อง พอจะไหวไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำซื้อเครื่องผลิตอ็อกซิเจน Oxygen Concentrator งบไม่เกิน 5,000 บาทหน่อยค่ะ
ใช้กับผู้ป่วยมะเร็งปอดระยะ4 ช่วยหลือตัวเองได้ไม่ได้นอนติดเตียงค่ะ ใครมีประสบการณ์การใช้ หรือแนะนำยี่ห้อตามงบที่ไม่เกินห้าพันบาท เราลองค้นหาข้อมูลเจอยี่ห้อ Varon ไม่ทราบใช้ดีหรือป่าวค
RABBIT_BB
รบกวนแนะนำกล้อง compact งบไม่เกิน 5-6,000บาท ให้หน่อยค่ะ
ตอนนี้เล็งๆ Nikon Coolpix S5200 ไว้ค่ะ เกือบๆ 5,000 บาท แต่ยังไม่แน่ใจ เราเป็นคนlow tech เน้นถ่ายภาพ auto สถานที่เที่ยวสวยๆ ชีวิตประจำวัน เลยอยากได้กล้องราคาไม่แพง ใช้งานง่าย พกพาสะดวก มีwifi คุณภาพ
สมาชิกหมายเลข 1200015
ขอความรู้เกี่ยวกับเรื่องม้านั่งออกกำลังหน่อยครับ
พอดีอยากจะซื้อม้านั่งออกกำลังหน่ะครับ เลยอยากขอความรู้หน่อยครับ อยากได้แบบที่ใช้นอน-นั่งยกดัมเบลได้,ซิตอัพได้แล้วก็เล่นขาได้หน่ะครับ ดูม่าหลายรุ่น แต่กลัวตัวปรับระดับรับน้ำหนักเวลายกไม่ไหว แล้วก็กลัวเ
สมาชิกหมายเลข 3040976
ขอคำแนะนำเรื่องบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย (ซิตอัพ)
คือผมออกกำลังกายท่าซิตอัพแล้วจะเกิดแผลถลอกที่ก้นกบทุกครั้งครับ ผมพยายามแก้ไขโดยใส่กางเกง 2 ชั้นก็แล้ว เปลียนม้านั่งเป็นพื้นนุ่มแบบมีฟองน้ำก็แล้ว แต่ก็เป็นแผลทุกครั้ง จนเป็นแผลที่ก้นกบตลอดเวลา บางครั้ง
ฒ-อ่อนแอ
🚙🚙🚙 เปลี่ยนยางรถยนต์ 🚙🚙🚙 พี่ๆช่วยเข้ามาอ่านและตอบหน่อยนะคะ 🥺🙏
กำลังจะเปลี่ยนยางรถยนต์ค่ะ แต่มีงบไม่มากที่ดูๆไว้หลายๆที่ โปร4เส้น ราคา 6,000 บาทแต่ละร้านก็ต่างยี่ห้อ ส่วนตัวไม่มีความรู้เลยค่ะ ก่อนหน้าเปลี่ยนของมิชลิน แต่5-6ปีได้แล้วค่ะแต่ตอนนี้งบน้อยมาก รายจ่ายเย
สมาชิกหมายเลข 7770669
เป็นคนไม่ค่อยมีเหงื่อ ออกกำลังกายโดยไม่เปิดพัดลมในห้องอบๆแต่เหงื่อไม่ค่อยออกเท่าไหร่
ออกกำลังกายแต่เหงื่อไม่ค่อยมีเท่าไหร่สามารถลดได้มั้ย ซิทอัพ100 ออกกำลังลดหน้าท้องเฉพาะท่า10นาที 1เซต แบบนี้หน้าท้องจะยุบมั้ยเริ่มทำอยู่ค่ะ คิดว่าต่อไปจะพยายามเพิ่มเวลาขึ้นสัก20นาทีแต่ไม่รู้ว่าจะ
สมาชิกหมายเลข 8237021
สอบถามเรื่องนาฬิกาครับ
มีงบ 5,000-6,000 บาทครับ อยากทราบว่านาฬิกายี่ห้อไหนรุ่นไหนที่คุณภาพเหมาะสมกับราคานี้บ้างครับ อยากซื้อให้พี่ชายวันเกิดครับ ตอนนี้กำลังมอง casio edifice อยู่ครับ ปล. ขอบคุณทุกความเห็นครับ
สมาชิกหมายเลข 1287417
ออกกำลังกายด้วยการวิ่ง 30 นาที??
ผมอายุ 15 ครับ กะจะลดความอ้วนด้วยการซิตอัพ 5 เซต เซตละ10ครั้ง เเละวิ่งอีก30นาที "ทุกวัน" มันจะลดได้มากถึงขนาดไหนครับอยากได้ความประมาณ กินปกติทุกวันครับไม่ได้คุมอาหาร หรือมีอะไรเเนะนำก็
สมาชิกหมายเลข 4354092
ออกกำลังกายเเบบนี้ 2 เดือนเห็นผลไหมครับ ?
วิดพื้น 100 12ครั้ง 9 เซ็ท สคอช 100 20ครั้ง 5เซ็ท ซิตอัพ 100 20ครั้ง 5เซ็ท วิ่งสลับเดิน1ชั่วโมง7-10กิโล ซ้อมมวยสากลอาทิตละ 3-4วัน(เเค่ลงนวมกับต่อยลมต่อยกระสอบ) กินปกติ ภายไน2เดือนจะพอมีกล้ามเนื้
สมาชิกหมายเลข 5977772
มีวิธีออกกำลังกายในบ้านแบบกระชับสับส่วนบ้างมั้ยคะ
ตอนนี้เล่นฮุลล่าฮุ้ป ซิตอัพ วิดพื้น (ไม่ค่อยขึ้น) ปั่นจักรยานอากาศ ไม่ทราบว่าควรทำอย่างละกี่เซต กี่นาที หรือมีวิธีอะไรเพิ่มเติมเพื่อกระชับสัดส่วนทั่วทั้งตัวบ้างมั้ย ตัวจะแตกแล้ว TT
MyMoshiKung
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำ เก้าอี้ซิตอัพ หรือเครื่องออกกำลังกายแบบม้านั่งพร้อมดัมเบล
ในงบเท่านี้พอจะหาของยี่ห้อดีๆ คุณภาพใช้งานได้อย่างมั่นใจ ไม่มีปัญหาหลังการใช้งานหนักแบบต่อเนื่อง พอจะไหวไหมครับ