สำหรับงานออฟฟิศ พักเบรค 1 ชั่วโมงในแต่ละวันทำงาน จะหายเหนื่อยได้อย่างไร ในเมื่อไม่ใช่การเบรคที่ให้นั่งพักหรือนอนพัก แต่เป็นการเบรคที่ต้องดิ้นรนออกไปหาทานอาหารกลางวันข้างนอก ซึ่งทำให้เหนื่อย แดดตอนเที่ยงร้อนๆ ไหนจะต้องรอคิวซื้ออาหารอีก ฯลฯ

ถ้าจะให้ซื้อข้าวกลางวันเตรียมไว้ตั้งแต่ตอนเช้าก่อนเข้างาน ก็ต้องเสียเวลาเพิ่มขึ้นในตอนเช้าที่เป็นชั่วโมงเร่งด่วนการจราจรคับคั่ง และร้านอาหารที่เปิดขายตั้งแต่เช้าตรู่ก็มีไม่มากนักเทียบกับช่วงกลางวัน