หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เจ็บไหล่หลังวิดพื้นรักษาเบื้องต้นยังไงดีคะ
กระทู้คำถาม
แพทย์
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
การปฐมพยาบาล
ตามหัวข้อเลยค่ะ หลังจากวิดพื้นมาได้วันนึง ตื่นมาตอนเช้า ปวดตรงไหล่มากเลยค่ะ พอกดก็เจ้บมากเลย ลองยกแขน หรืองอไปข้างหลัง คือเจ็บมากค่ะ ควรรักษายังไงดีคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดตามเนื้อตัว ไม่ไหวแล้วครับ
คือ ผมอายุ 19 ปีครับ เริ่ม ปวดตามเนื้อตัวมาได้ 2 อาทิตย์แล้ว เริ่มจากวันนึง ผมไปเล่นฟุตบอลเสร็จแล้ว กลับมา ก็ไม่มีอะไรครับ อาบน้ำ นอนปกติ พอมาอีกวันนึง ประมาณบ่ายๆ ผมนอนไม่หลับรู้สึก ปวดตรงต้นคอ แถว
สมาชิกหมายเลข 746601
ปวดต้นคอแล้วลามไปปวดต้นแขนแทน หาสาเหตุไม่ได้ ต้องไปหาหมอไหมครับ
ตอนแรกเข้าใจว่าตกหมอน (ไม่แน่ใจแต่เป็นคนนอนดิ้น) เพราะปวดที่ต้นคอด้านซ้าย ปวดได้สองวันก็หาย พอมาเมื่อวานนี้ตอนค่ำ ปวดที่ไหล่ซ้ายแทน บริเวณต้นแขน งงเลยครับ ตอนนั่งจะไม่ปวดครับ ปวดเฉพาะตอนนอน หงายหรือค
UnCLe'Tonn
ปวดแขนมาก?
สวัสดีค่ะ คือเราอยู่รร.มัธยมในกทม.นี่แหละและทางรร.เข้าก็มีการทดสอบสมัทภาพร่างกาย มี1.วิดพื้น 2.สิทอัพ 3.วัดความอ่อนตัว 4.วิ่งรอบสนาม เราก็ทำจนครบก็ไม่มีอาการอะไรเกิดขึ้นเลยนอกจากเหนื่อย:Pแต่วันต่อมาตอ
สมาชิกหมายเลข 2541708
ปวกแขนกับไหล่
สวัสดีค่ะ พอดีตอนนี้หนูปวดหลังบนซ้ายกับไหล่ร้าวมาถึงแขนเลยค่ะ ปวดตั้งแต่ช่วง4-5โมงเย็นตอนแรกแขนมันเหมือนไม่มีแรงแล้วก็ปวดไหล่กับหลัง ปล.ตอนหนูตื่นนอนมาเหมือนรส.เหมือนหนูนอนทับแขนตัวเองตอนนอนรู้สึกชาที
สมาชิกหมายเลข 7068690
เล่นอกต้องวิดพื้นเท่าไหร่ครับ 12หรือ15
ผมวิด3ท่า ท่าละ15x4 ผมหนัก107โล 1วิดขนานพื้น ได้10พักโดยค้างใว้1-2วิแล้วต่อได้อีก5 แทบดันไม่ขี้น 2วิดกับม้านั่ง ได้12 ฝืนจนแขนสั้นได้15 3เอาเข่าใว้บนม้านั่ง ชาใขว้กันแล้ววิดได้10 ฝืนต่อจนหน้าแทบทิ่มได
สมาชิกหมายเลข 2496569
ปกติไหมคะ ซิทอัพ วิทพื้น ดึงข้อ ผ่านมาเป็นอาทิตย์นิดๆแล้วยังเจ็บกล้ามเนื้ออยู่
ที่มหาลัยมีเช็คสมรรถภาพร่างกายประจำปีค่ะ ก็ซิทอัพกับพื้นแข็งๆไป ปวดก้นกบ ปวดกล้ามเนื้อท้อง ทดสอบแรงดึงจากขา จนปวดแขน วิดพื้น ตอนทำเสร็จยังไม่เจ็บหรอกค่ะ แต่พอตื่นเช้ามาเนี่ยแหละค่ะ ระบมเลย ผ่านมา9วัน
สมาชิกหมายเลข 2261962
สอบถามครับผมวิดพื้นเเล้วเจ็บส่วนนี้มันเป็นอะไรหรอครับ
เมื่ออาทิตย์ก่อนผมวิดพื้นไป100กว่าครั้ง พอตื่นมาก็ปวดกล้ามเนื้อตามปกติผมก็พักจน6วันหายปวด เเต่พอกลับมาวิดพื้นผมดันเจ็บส่วนนี้ซะงั้น มันเป็นเพราะอะไรหรอครับ เเล้วใช้เวลารักษานานไหม
สมาชิกหมายเลข 7591477
มาเริ่มต้น Home Workout กัน !!
"มาฟิตไปด้วยกันในปีใหม่นี้!" ปีใหม่คุณคนใหม่ได้เวลาแล้วที่คุณจะมีหุ่นดี ในปีใหม่ที่กำลังจะมานี้ !! และตามสัญญาจากกระทู้ก่อนผม วันนี้ผมจะมาพูดถึง Home Workout เริ่ม! Q. ทำไมต้อง Home Work
สมาชิกหมายเลข 5980014
วิดพื้นจนขอศอกปวดมากๆค่ะ รักษายังไงดีคะ
คือโดนอาจารย์ฝรั่งสั่งให้วิดพื้น 50 ทีค่ะ แล้วทีนี้พอกลับบ้านมา ปวดแขนมากๆเลย งอไม่ได้ งอแล้วปวด อาการนี้คืออาการอักเสบหรือเส้นเอ็นยึดคะ แล้วจะรักษายังไงให้หายไวๆคะ แล้วยาพวกคลายกล้ามเนื้อที่ร้านขายยา
สมาชิกหมายเลข 983603
มีฮาการไข้
อาการเริ่มเมื่อวานค่ะ ตอนเช้าเสียงเปลี่ยน เป็นหวัด แสบคอ เจ็บคอ ตอนบ่ายเริ่มหนาวสั่น ใส่เสื้อแขนยาวถูกกับผิว เจ็บแป้ดๆ ปวดเมื่อยร่างกาย ปวดตามอีกด้วย น้ำมูก วันนี้มีสีเหลือง ข้นค่ะ สั่งน้ำมูกออกข้างเด
สมาชิกหมายเลข 8498139
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แพทย์
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
การปฐมพยาบาล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เจ็บไหล่หลังวิดพื้นรักษาเบื้องต้นยังไงดีคะ