เราแขนเล็กมากไม่มีความมั่นใจเลย แบบแขนเล็กแบบ หนังหุ้มกระดูกจริงๆเลยค่ะ แต่ร่างกายก็ปกติค่ะ น้ำหนัก 43 สูง158 เราควรออกกำลังกายแบบไหน หรือกินอะไรเพิ่มไหมคะ คือกระดูกมันเล็กค่ะ เลยแขนมันดูเล็กมากจริงๆ เรากินได้หมดทุกอย่างเลยค่ะ วันนึงกินครบทุกมื้อ บางวะนกินเยอะมาก ถ้าออกกำลังกายแขนมันจะใหญ่ขึ้นมั้ยคะ