ตั้งเเต่ผมเลิกกับเเฟนเก่าก็กลับมาคิดว่าตัวเองพลาดเรื่องอะไรบ้างมีสิ่งหนึงที่ผมรู้สึกเเย่ไปตลอดชีวิตคือ ผมเคยทะเลาะกับเเฟนอยู่ครั้งหนึ่งเเล้วทำเเฟนเเขนเเละขาช้ำเนื่องจากผมเเย้งคอมจากเเฟนที่ขอบกำเเพงผมจำไม่ได้เเล้วว่าทะเลาะเรื่องอะไรเเต่ผมโกรธมากผมเป็นคนที่ปกติร่าเริงส่วนเเฟนผมจะเหวี่ยงง่ายกว่าผม ประเด็นคือเวลาผมโกรธใครผมจะเดินห่างออกมาคุมสติค่อยกลับไปใช้เหตุผล เเต่ครั้งนั้นเเฟนเก่าไม่ให้ผมไปไหนเเละต้องเคลียอยู่ตรงนั้นพอผมจะออกจากห้อง เเฟนเก่าผมก็เอาคอมที่ผมห่วงเพราะมีงานเเละอะไรที่ผมทำหลายปีอยู่ในนั้นซึ่งผมไม่พอใจมากผมเลยเเย้งกระชากออกมาจนกว่าจะได้คอมรู้ตัวอีกทีเเฟนเก่าผมก็ช้ำไปทั้งตัว เเละผมรู้สึกหน้าตัว***มาก ผมไม่ได้ตั้งใจเเต่อย่างใดเเละรู้สึกว่าการทำร้ายร่างกายเป็นเรื่องที่ผมรับไม่ได้
ผมไม่อยากให้เหตุการเเบบนี้เกิดขึ้นอีกในความสัมพันธ์ในอนาคตผมไม่เข้าใจตัวเองว่า ปกติที่เป็นคนใจเย็นเเต่พอนานๆโกรธที เเล้วไม่สนใจอะไรทั้งนั้นเกิดจากการที่ผม EQ ต่ำหรือว่ายังไงครับ พอมีใครเเนะนำเเนวทางได้บ้าง เวลาผมโกรธในหัวผมจะวนอยู่เรื่องๆเดียวเเละทำให้เครียดกว่าเดิมถ้าไม่ได้ออกห่างจากจุดๆนั้นซึ่งที่ผ่านมาก็ไม่ค่อยโดนบีบบังคับให้ไม่ไปไหนจนเจอเหตุการนี้
การควบคุมอรมณ์กับเเฟน
ผมไม่อยากให้เหตุการเเบบนี้เกิดขึ้นอีกในความสัมพันธ์ในอนาคตผมไม่เข้าใจตัวเองว่า ปกติที่เป็นคนใจเย็นเเต่พอนานๆโกรธที เเล้วไม่สนใจอะไรทั้งนั้นเกิดจากการที่ผม EQ ต่ำหรือว่ายังไงครับ พอมีใครเเนะนำเเนวทางได้บ้าง เวลาผมโกรธในหัวผมจะวนอยู่เรื่องๆเดียวเเละทำให้เครียดกว่าเดิมถ้าไม่ได้ออกห่างจากจุดๆนั้นซึ่งที่ผ่านมาก็ไม่ค่อยโดนบีบบังคับให้ไม่ไปไหนจนเจอเหตุการนี้