ไม่ว่าจะ โดนนินทา เครียดเรื่องเรียน กลัวจะสอบได้ไม่ดี โดนด่าในเรื่องไร้สาระ โดนว่าเรื่องรูปร่าง บางครั้งเราก็เศร้ากับเรื่องพวกนี้มากไม่รู้ว่าคิดมากหรืออะไร ตั้งเเต่เด็กเวลาทําอะไรผิดเรามักจะร้องไห้ พ

ทุกคนหาวิธีลืมเรื่องในอดีตยังไงกันค่ะ แล้วเวลาคิดมากควรทำยังไงดี เรารู้สึกเหมือนกำลังอยู่ตรงทางตันของสมองเลยค่ะ

เราหน้าตาไม่ดี โดนคนล้อเรื่องรูปร่างหน้าตาตลอด คนใจดีกับเราก็มีนะ แต่พอถึงเวลาพัก ตอนประถม เล่นกันในห้อง เขาไม่ให้เราเล่นด้วย เพราะอะไรไม่รู้ เราก็ไม่ค่อยพูดด้วย เราคิดมากกับเพื่อนๆ เหมือนแทบไม่มีเพื่

คือเราเป็นคนคิดมากว่าคนอื่นจะคิดยังไงถ้าเราทำเเบบนี้เค้าจะไม่สบายใจรึเปล่าถ้าทำเเบบนี้อ่ะค่ะคือเราเป็นคนเข้ากับคนง่ายเฟรนลี่เเล้วก็มีเพื่อนผู้ชายเเต่มีคนนึงที่เขามีเเฟนเเล้วเเล้วเเฟนเขาก็อยู่ห้องเดียว

เรื่องมีอยู่ว่า น้องสาวแฟนไม่ชอบเราค่ะ มีคนไปบอกนางว่าเราเป็นพวกชอบหลอกผู้ชายเหมือนว่ามาคนกับแฟนเราไม่จริงจังหรอก น้องแฟนเราชอบเล่นสงครามประสาทชอบพิมพ์ด่าเราในเฟสแฟนเรา คือแบบพิมลอยๆ แต่เราก็รู้ว่าหมา

ผมอายุ19ปีคืออยากได้คำปรึกษาจากพี่ๆในกระทู้ครับว่าควรใช้ชีวิตยังถึงจะทำให้ตัวเองมีความสุขในอนาคตเเละไม่เป็นคนคิดมากในเรื่องต่างๆขออณุญาติเล่าเรื่องราวนะครับ คือตอนนี้ผมต้องเรียนมหาลัยเลยต้องมาอยู่ไกลบ

ต้องทำยังไงถึงเลิกคิดมากคะ

เรารู้สึกว่าทุกคนเกลียดเรา รู้สึกว่าตัวเองแย่ เป็นคนคิดมาก รู้สึกว่าตัวเองโดดเดี่ยว รู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอ มักจะร้องไห้และเครียดเรื่องต่างๆ เรามักชอบมองว่าทุกคนเกลียดเรา ไม่ชอบเรา เราเครียดเรื่องรู้สึ

-คือเราเป็นเด็กอายุ15เราชอบคิดมากในหลายๆเรื่องจนทำให้รู้สึกกลัว เรากลัวว่าคนอื่นจะมองยังไงถ้าเราทำอะไรสักอย่างหรือพูดอะไรสักอย่างไป เราแคร์ทุกคนแคร์ทุกคำพูดของคนรอบข้างจนเรารู้สึกว่าไม่ดีพอไม่เก่งพอเร

ช่วงนี้ทั้งเหนื่อย ทั้งเครียดกับความคิดตัวเองและสิ่งรอบข้าง ต้องทำยังไงถึงจะไม่คิด และต้องทำยังไงถึงจะปล่อยใจสบาย ๆ ได้