ดื่มเกือบทุกวัน อยากรู้ว่า กินมากจะส่งผลเสียไหม ผมชอบ เมนู ส้มปั่นไม่ใส่นมหวานน้อย อะโวคาโดปั่นใส่นมน้อย กล้วยปั่มไม่ใส่นม
ท่านน้ำแข็งปั่นเกือบทุกวันจะเป็นอะไรไหม ปกติก็จะดื่มน้ำเปล่า น้ำผลไม้ก็ชอบ สลับกันไป
แบบนี้ กินมากจะเกิดผลร้ายหรือผลดีมากกว่ากัน หรือว่าควรไปกินผลไม้แบบสด จะดีกว่า