สวัสดีครับ ตอนเช้าตื่นมา ก็ลองคลำบริเวณกลางหน้าอกดู เจอว่ามีก้อนแข็งๆ ค่อนไปทางขวา เหมือนกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็น พอลองไปคลำข้างซ้ายดู ก็มีเหมือนกัน แต่บริเวณข้างขวา มันมีอาการบวม และรู้สึกว่าใหญ่กว่าด้

จขกท.เป็นบ่อยเพราะน้ำดื่มน้ำน้อยอันนี้สำคัญมากๆยังไง​ดื่มน้ำกันมากๆให้เพียงพอนะครับ🌜🌜🌜อาการตะคริวขณะนอนหลับ เกิดจากการมีกล้ามเนื้อหดเกร็งเป็นก้อนแข็ง หรือเกิดการกระตุกอย่างกะทันหันโดยไม่สามา

เป็นเส้นปูดขึ้นมาใต้นิ้วโป้งเท้า เเต่ไม่เจ็บ  เเต่ถ้าเราไปกดหรือเดินไปเหยียบโดนเส้นนี้จะรู้สึกเจ็บเเปรบๆเป็นมาหลายเดือนเเล้ว มีใครเคยเป็นบ้างครับ