กระทู้นี้ขอคำปรึกษาค่ะ...มันเป็นความคิดที่วนอยู่ในหัวตลอดเวลา ไม่สามารถที่จะmove onออกไปได้เลย

มีความคิดที่แบบ...เมื่อก่อน จขกท มีแฟนอยู่คนนึงแล้วเขานอกใจไปหาคนอื่น แล้วมีวันนั้นวันนึงเป็นวันเสาร์ จขกท กลับบ้าน แล้วช่วงดึกวีดีโอคอลไปหาเขาแต่เขาไม่รับ มารู้ความจริงทีหลังว่าวันนั้นเขาอยู่ด้วยกัน (เขาเอาแชทที่คุยกับผู้หญิงคนนั้นให้ดู แบบว่า..ดีใจจังพรุ่งนี้ก็ได้อยู่ด้วยกันแล้ว) มันเหมือนเป็นเรื่องที่เรารับไม่ได้ โดนหักหลังอย่างแรง มันกลายเป็นความรู้สึกที่ฝังใจอยู่ตลอดเวลา
...ซึ่งมันระยะเวลาที่นานมากๆแล้ว แต่ จขกท ก็ยังมีความรู้สึกว่า..ทำไมยังmove on จากเรื่องตรงนี้ไม่ได้เลย

พอมีใครแนะนำวิธีให้เลิกคิดได้บ้างคะ

ปล.เลิกกันแล้วค่ะ แต่เขายังเป็นเหมือนสังปเวสีที่ค่อยตามเราอยู่