-สวัสดีค่ะ คือเราอยากถามเกี่ยวกับอาการแปลกๆของเรา ไม่รู้ว่ามันแปลกมั้ยแต่เราค่อนข้างคิดมากกับเรื่องแบบนี้น่ะค่ะ อยากลองไปพบจิตแพทย์แต่ในใจก็รู้สึกกลัวหน่อยๆ
-อาจจะเขียนวกไปวกมาหน่อยนะคะ ตอนเขียนนี่อยู่ก็รู้สึกอยู่เหมือนกันT-T แล้วก็การเขียนกระทู้นี้ก็เป็นส่วนหนึ่งที่เราอยากจะระบายความในใจออกมาด้วย
-เกริ่นก่อนเลยว่าเราเป็นคนที่ค่อนข้างคิดมากแล้วเวลาจะพูดหรือจะทำอะไรแต่ละอย่างคือเราจะคิดแล้วคิดอีกก่อนตัดสินใจทำหรือพูดอะไรออกมา เราคิดตลอดว่าสิ่งที่ทำหรือที่พูดออกมานั้นต้องดีที่สุดแล้วก็ไม่ทำให้ใครหรืออะไรต้องรู้สึกแย่ ประมาณว่าพูดให้คนอื่นรู้สึกดีเวลาที่เราพูดออกมา ถ้าเขารู้สึกดีเราก็รู้สึกดีด้วย แต่พอสิ่งที่เราทำหรือพูดมันไม่เป็นไปตามสิ่งที่คิด ประมาณว่าสิ่งที่เราทำหรือพูดมันทำให้คนอื่นรู้สึกไม่ดี เราก็จะรู้สึกแบบประมาทขึ้นมาทันที แบบมือสั่นบ้างหายใจลำบากบ้าง อาจจะดูเว่อๆหน่อยแต่เรารู้สึกแบบนั้นจริงๆ ณ จุดนั้นเลย เราไม่รู้ว่าจะทำยังไงเลยหนีบทสนทนาหรือว่าหยุดสิ่งที่ทำตอนนั้นเลยก่อนที่เขาหรือคนที่เราคุยด้วยจะรู้สึกแย่กว่านี้ มันเหมือนว่าเราเป็นคนคิดมากแล้วก็ขี้อายเฉยๆแต่พอเจอความรู้สึกแบบนี้มันทำให้เราไม่อยากคุยกับคนอื่นเลย เพราะเรารู้สึกกังวลมากว่าสิ่งที่เราพูดหรือสิ่งที่เราทำจะทำให้ใครรู้สึกแย่หรือป่าว แล้วเราจะรู้สึกแบบนั้นอีกมั้ย มันทำให้เรากลัวที่จะคุยกับคนอื่นน่ะค่ะ
-อีกเรื่องเลยก็คือรู้สึกว่าตัวเองสนใจแต่คนอื่นแล้วไม่ค่อยดูตัวเองอะไรเลยแบบนี้ อยากถามทุกคนที่เข้ามาอ่านว่ามีวิธีจัดการกับตัวเองกับความรู้สึกที่บอกมามั้ยคะ