เราตั้งครรภ์ได้8สัปดาห์แล้วไปซาวด์ผ่านช่องคลอด แล้วหมอบอกเด็กโตปกติ แต่หัวใจเด็กไม่เต้น จำเป็นต้องยุติการตั้งครรภ์ รอบนี้แท้งรอบสองแล้วค่ะ รอบแรกเป็นท้องนอกมดลูก ทำใจยากมากค่ะ ทำไมเรื่องไม่ดีต้องมาเกิดกับเราซ้ำแล้วซ้ำเล่า เรากลัวการมีลูกอีกครั้งแล้วค่ะ กลัวจะผิดหวังซ้ำๆ กลางวันเราฝืนยิ้ม แต่กลางคืนเวลานอน เรานอนไม่หลับแอบนอนร้องไห้ทุกคืนเลยค่ะ อยากได้วิธีแนะนำค่ะ
1.ทำยังไงให้ผ่านช่วงเวลานี้ไปได้คะ?
2.หลังยุติการตั้งครรภ์ ดูแลสุขภาพตัวเองยังไงบ้างคะ ?บางคนก็บอกว่าให้ดูแลเหมือนคนคลอดลูกอยู่ไฟ1เดือน แต่หมอบอกว่าพักฟื้น2-3วันก็สามารถใช้ชีวิตปกติได้แล้ว คือเราไม่รู้จะทำตามใครดีค่ะ  
ขอบคุณสำหรับทุกคำแนะนำนะคะ